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有的女生是天生的痘痘肌,那该怎样才能不长痘?
痘痘,都是,我的有的女生是天生的痘痘肌,那该怎样才能不长痘?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我的祛痘妙招分享:
1.正确清洁:
痘痘肌适合用氨基酸的洁面是不假的,像Freeplus和Elta md都是我最近在用的。里面都有植物成分可以抗菌消炎,其次洁面是洁面,如果你长期带妆一定要使用专用的眼唇卸妆水哦,痘痘肌不允许偷懒这一说。
2.祛痘去痘印:欧慕慕+韩号祛疤膏
关于痘痘的处理还是要对症下药的。欧慕慕用在我的下巴上效果还是挺明显的,刚开始是室友一直在用的,上火冒痘就拿这一管抹抹抹。刚有一会我的芦荟胶没了,眉毛上又长了好大一颗就蹭着涂点,没想到就一丢丢,黄豆大的痘过一晚上就憋会去了,第三晚天几乎看不到,搞得我现在出差旅行也都带着!
3.做好保湿和去痘印
(1)天生油皮不都是要在护肤品上做减法,控油和补水都是调节水油失衡的关键;
(2)然后不想痘疤变深,卸妆一定要卸干净!其次酱油少吃!太阳少晒!
(3)痘印多且明显的话一定要尽早去疤,韩号祛疤膏被我鬼使神差的当成欧慕慕的CP,谁能想到它对像我这种留疤体也神奇般的见了效,之前眼角下面的一块小伤疤也都是用它去掉的。
个部位痘痘应对:
之前听中医说,痘痘也对应着身体的情况,所以在集中精力对抗痘痘的同时,也得顾顾身体哦~
额头痘
诱因:熬夜多 生活不规律 肝脏毒素多
应对:按时作息不熬夜 多喝水
下巴痘
诱因:多为内分泌痘 尤其是月经前后体内激素分泌旺盛
应对:少吃冰冷东西,经期用消炎镇定的保养品
脸颊痘
诱因:肝肺火旺盛
应对:保持心情愉悦 喝些清润的茶 避开易过敏的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好,我是你们的性感又迷人的梦梦
油皮痘肌呼唤已久的饮食调理和护肤攻略来啦,亲身体验从痘痘肌转化为平滑肌,希望能对有需要的有所帮助哦!
【饮食习惯】
戒掉过多的糖对甜食say no!摄入过多的糖,会降低胰岛素敏感性,导致血液中游离雄激素的含量增高,而雄激素是促进痘痘形成的中药原因
少吃高GI值的食物当GI值超过55,则意味它对痘痘肌不太友好。GI值高的食物会迅速引起体内胰岛素样生长因子的产生,增加肾上腺合成的雄激素,促进了皮脂腺的分泌,这就是痘痘问题的根源之一
少吃乳制品这里包含了所有的乳脂品,已经有研究证明喝牛奶会增加痤疮
多吃低GI值的食物主食类包括番薯、燕麦、燕麦和意面都不错,蔬菜类几乎都是低GI值高膳食纤维可以放心吃
多吃富含维生素A的食物胡萝卜、草莓、蓝莓、树莓、菠菜、地瓜、哈密瓜
健康的解馋的食物平时就很爱出的我如何满足馋嘴又健康呢?我现在长吃胶原蛋白肽和桃胶燕窝和希腊酸奶,燕窝技能促进皮肤细胞的新陈代谢,可以加快代谢痘痘痘印又能补充胶原蛋白,热量和GI值也很低。
【作息习惯】
早睡我想油皮的一定有体会,熬夜第二天额头鼻子会大量出油,因为熬夜时候本该休息的交感神经还在工作,它的兴奋性增强了肾上腺素的分泌,就会导致不停的分泌油脂物另外的话会导致我们新陈代谢混乱,心脏肝毒不畅,所以建议可以在10点之前睡,因为晚上十一点是我们人体的一个肝脏排毒时间
压力要释放负面的压力和情绪,包括压抑、紧张和焦虑也会很影响我们的,平时可以多出去走走,多运动,保持良好的心态和心情
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总结下来:要想皮肤好,除了饮食和平时的良好习惯,更要选对自己的护肤品,不能盲目, 愿每个小仙女都美美哒!
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲身经历,内服外调很重要
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