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自从做了家庭主妇，整天面对宝宝跟生活琐事，很是烦闷。最近心态都崩了，我该怎么办？
孩子,自己的,时候自从做了家庭主妇，整天面对宝宝跟生活琐事，很是烦闷。最近心态都崩了，我该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
所以建议你可以先走出来，多和其他的宝妈一起交流。你交到朋友的同时也可以给孩子找一个一起玩的小伙伴。希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚结束了为期四年半的全职妈妈生涯，简单总结一下自己的经验，供你参考。
刚生完宝宝坐月子时，还觉得没什么，毕竟这是二胎，已经有足够的经验。
然后因为两个孩子忙不过来，就选择了做全职妈妈，结果迎面来了一击产后抑郁，心态时时濒临崩溃，最严重的时候出现过幻听幻嗅。这种时候，真的要感谢自己男人很给力，一直安抚我，带我去看医生，家务包揽一多半，谁说我矫情他就立刻翻脸怼人。
所以，首先，重中之重，一定要让自己男人参与进来，一起做家务，一起带孩子，不能因为你选择了全职，就把事情全部交给你做。
其次，就是要经常出去走走，近郊游，市内游，省内游，我没断过，一直憋在家里真的会发霉，必须出去晾晒这颗心，心灵或者身体，至少要有一个在路上。不然会疯啊!所以不要懒惰不要发愁，带上孩子，一家人出去溜达，有空就溜达，各种小假期溜起来!不建议出省，容易水土不服，孩子容易生小病，路远也累。
再次，追剧，一部剧就是一场人生，孩子睡了打开各种剧，把自己代入进去，放轻松，过过韩剧女主那样的人生，家务什么的，留给男人吧，参考第一条。
再再次，一定要时时跟家人联系，家人的温暖无可替代，那种温情可以让我们鼓足勇气面对一切小困难。还有朋友，要有可以随时倾诉的朋友，相互帮助，一起吐槽，度过这段时间。
最后，做烘焙吧，超级治愈，我在某段心情特别压抑的时候，就跑到厨房做小点心，厨房做的开放式，方便一边盯着孩子一边做事，孩子大一点就可以一起做，自己解压，也加强了亲子感情，还能喂饱孩子，简直一举很多得。
全职妈妈是这个世界上最辛苦最没存在感的工作了，觉得所有为了孩子放弃自由的妈妈都伟大，但是不要一直做全职妈妈哦，心态真的会崩，等孩子上学了一定要出来工作。
好好熬过这段时间，这样的日子其实很磨心性，会让我们真正意义上长大。加油！
看看我做的部分小东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多学学外国人带孩子！不要孩子一哭就抱起来哄！哄孩子睡觉也不要摇！让孩子自己睡！你不要整天围着孩子转，你忙你的孩子玩他的，你做好饭就放好让孩子自己吃，不吃就让他饿着，饿了他自己会自己吃！洗脸刷牙穿衣服也是，要让他们自己早早学会！你干活的时候也可以让孩子在旁边跟你一起干！你什么都帮他搞定了你当然累啊！自己惯的嘛！
回答于 2019-09-11 08:43:50
找到自己喜欢的事情去做，没事去逛逛商场，带孩子去大自然中欣赏风景，这样不仅对自己心情愉悦，还可以让孩子增加见识，提高智商和情商。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是快崩溃了，带小孩特烦
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是，真的会好烦特别烦，又没办法解脱
回答于 2019-09-11 08:43:50
带着孩子出去走走 找找朋友说说话 没事上网看点喜欢的文章
回答于 2019-09-11 08:43:50
难道上班就没有崩溃的时候，就没心烦时候，就没烦躁时候，想得太片面，人本身就有喜怒哀乐，植物人就没情绪！
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