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心里平静不下来，无时无刻都在乱想，怎么能停下来？
胡思乱想,自己的,你的心里平静不下来，无时无刻都在乱想，怎么能停下来？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
有感触的朋友，希望大家多多转发，帮人就是帮己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不要独处，不要独处。清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。禅寂入定，毒龙遁形。我心无窍，天道酬勤。我义凛然，鬼魅皆惊。我情豪溢，天地归心。我志扬迈，水起风生！天高地阔，流水行云。清新治本，直道谋身。至性至善，大道天成！
以前我也经常乱七八糟的想事情。现在在家安心伺候老佛爷只想多挣几点碎银子。先接受俗气的事物，向往高雅平静的生活模式，习惯有事立马处理，不拖泥带水，日事日毕。
尽量让自己忙碌起来，工作完成了的时候，用手洗自己的衣服，做一顿想吃的饭菜。平时多运动，或是找几个三五好友，喝上一杯，切记食不过胞饮酒不醉，转化自己的注意力。
当你实在无法静下心来时，可以去车行租一辆贵一点的车，开一天兜兜风，去看一下你想看的风景，心若冰清，天塌不惊万变心若冰清犹定，神怡气静尘垢不沾，俗相不染虚空宁密，混然无物无有相生，难易相成份与物忘。
假如以上这些做法你都还闹心的慌，那说白了你就是闲的，要不就饿两天得了，要不就头撞墙…我包你几天都不会再去想了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、不要在想流泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有感情都放在同一个人身上，你还有父母，还有其他朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了也不必懊悔。人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
4、有负面影响是很正常的，但自己一定要知道，这只是生活的一小部分，在其余的时间里，让自己的心绪平稳起来。
5、那个人突然不联系你了，很正常；那个人突然又联系你了，也很正常；这也不说明什么。
6、如果不懂，就说出来；如果懂了，就别说，笑笑即可。
7、一切的烦恼都是自找的，因此要自己解决；不要找朋友诉苦，找他们去逛街、打球。
8、无论发生怎样的变故，不要打破生活的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
9、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢的话也比言而无信好。
10、不要去害怕做一件事，不要怕触景伤情，不要害怕回忆过去，不要害怕面对未来。
11、无论是对是错你需要一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修改反反复复优柔寡断的人，是不讨人喜欢的，在对与错之间徘徊的人 不如从错到对的人正面。
12、当他说“让我们冷静一段时间，好吗”的时候，要冷静的说好，然后挂断电话，不要哀求，他不是来征求你的意见的。
13、不要把心里的话都掏出来，这些是你的财富。
14、不要跟一个人和他讨论同一圈子的人，无论这个人多么可靠。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
16、不要随性刻意追求什么结果，每个结果都一样，那就是死亡。
17、不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很可能让你去做一件更错的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑子静不下来是正常的，脑子运转的频率比身体更快，更难控制。睡觉的时候还有思想还会做梦，完全不受我们控制。
整天胡思乱想不是一个好事情，对自己身体不健康，久而久之，也会让自己产生焦虑感。
你每天胡思乱想的事情是什么，你为什么要胡思乱想，把这些写在本子上，写出自己为什么要想的原因。
要远离胡思乱想，一定要有坚强的意志力，也要有决心。
一、要有远离胡思乱想的执念。胡思乱想有用吗？它能给你带来什么好处，除了害处什么也没有带来。所以远离胡思乱想要成为当前改变的第一重点。
二、把每一天的生活都安排的紧凑，每个时间段要做什么要安排好。认真的完成每一件事，不要让自己有太多的空闲，一空闲下来就会乱想。
三、要有自律性，平时要严格要求自己，要早睡，因为失眠会加重胡思乱想的概率。
四、从源头上消灭胡思乱想。当你开始要胡思乱想的时候，你就要时刻提醒自己，你想的都是假的，不要再想了。一提醒马上可以回过神来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先说明，你这种现象，是目前大多数人的状态，浮躁。所以，不需要担心什么，至于想如何改善这种状况。一个直接的解决方法，就是生活中有更大的困难，迎接你。你肯定就没有时间胡思乱想了。但是你我，都不想这种事情发生。
俗话说，指标要治本。我们先从指标谈起，你可以每天安排一个课表，每天必须要做的事情。每天规定练一片字。看几页书。
再说治本，你没有灵魂，所以总是得不到片刻的灵境，生活的每一刻，都是像提线的木偶一样生活，也是坚定的现实主义者，你需要寻找自己生命的真谛。https://www.toutiao.com/i6795800932438245900/这片头条文章，希望可以帮到你。
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