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心情不好，该怎么办？
的人,心情,自己的心情不好，该怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我心情不好的时候就喜欢到两边海边走一走，逛一逛，或者自己放一些喜欢的歌，慢慢收拾房子，翻出一些以前的回忆，慢慢平复心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
放松一下，做点自己喜欢的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好的时候我喜欢跑步，宣泄内心的烦躁，回家洗澡后听着喜欢的歌，不管是开心还是流泪，都躺在床上劝自己好好睡一觉，明天又是新的一天
回答于 2019-09-11 08:43:50
没心没肺，活着不累
我们很多人在生活中都遇到过这样的人，他们看起来总是没心没肺，笑口常开，他们很少有心情不好的时候，任凭遇到再大的困难，都只是淡然一笑。很羡慕这样的人，从来都不会想得太多，也不会在深夜辗转反侧睡不着。
就做这样一个没心没肺的人吧，凡事都能看开，该遗忘的时候就遗忘，该前进的时候就前进，一切都挺好。
没心眼的人，最容易相处
没心眼的人，做人简单，想法总是很单纯，不会刻意去猜测身边人的举动，在他们看来，对他们好的人就是好人，对他们不友善的人也未必是坏人。在他们眼里，生活里的善意总是大于恶意的，能够相识的人这辈子都是难得，既然如此，与人相处又何必处处提心吊胆，这个世界，还是好人多。
做一个没心眼的人，谁都喜欢，因为和你相处最舒服，不用带着心思来揣测你，也不用对你提防，和你在一起的时候，整个人都放松下来了。上天真的会眷顾善良的人。总是嫉妒别人，算计别人的人，活得太累了，即使在深夜也不能安稳入睡。这样的人，看似得到了许多，实际上他得到的再多，都不会真正的开心。
为别人着想，反而苦了自己
有的时候，人的很多烦恼都是自己寻来的，有些烦恼，真的不必过于计较。你总是替别人考虑，顾虑别人的感受，何曾为自己着想？无论是交朋友还是谈对象，都记得把自己放在第一位，你替他们想得越多，自己的琐事就越多。别害怕别人生气，也别害怕别人不开心，不是你引起来的事，就别担着了。一个人的时间和精力都是有限的，你越把时间放在别人身上，就越对不起自己。你越替别人着想，别人就越不把你放在心上。即使有一天你撑不住了，累了，也没有人会心疼你，同情你。因为在他们眼里，这都是你愿意做的。他们习惯了你的付出，认为一切都是理所当然的。多听听自己内心的想法，珍爱自己、悦纳自己、善待自己！
重情重义，伤的自己
在这个社会上，太重情义的人，最容易被别人所伤。你对每个人都真心相待，看重每一份感情，不忍心伤害任何一个朋友，为了朋友两肋插刀。可是最后你却发现，原来在他的心里，你并没有那么重要。为什么？因为有情有义的人容易为他人付出。什么是重情义的人呢，一起了解一下：想问题习惯优先为对方着想。固执，有原则性。喜欢把彼此的事情想的比较长远。遇到两难的事情会特别纠结为难。要是做了对不住朋友的事，会非常内疚，不安，总想着补偿回去。有的人把朋友看得太重，最好的东西都想留给她，情愿自己吃亏也不愿意让她吃亏。可是你的好，有时候对别人来说也是一种负担。
没心没肺，才能活着不累
活得累的人，大多都是替别人想得太多，为自己想得太少，对别人太好，对自己太苛责。其实，我们自己才是最重要的，不用太在意别人的眼光，过得开心就好。在乎那么多干嘛呢？没心没肺的人，从来都不会过得太累，他们不会想得太多，一切都让它顺其自然。车到山前必有路，船到桥头自然直，没有什么事情是过不去的。没心没肺的人，和人相处起来是最舒服的，因为他们没有什么负能量，也不会斤斤计较。退一步海阔天空， 人生睁一只眼闭只眼就过去了。
愿每个人没心没肺，过好自己的生活，再也不用为了别人烦恼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.转移环境。心情不好一般都会猫在房间里或宿舍，但是，心情不好切忌一个人呆着，你可以不和别人倾诉，但最好走到外面人多的地方去。
2.听能让心情变好的音乐。
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3.看一部喜剧、浪漫爱情，或者令人感动的电影。
4.如果外面有太阳，可以到阳台晒晒太阳，阳光可以让人分泌血清素，是可以让人感到幸福的荷尔蒙哦。
5.干自己感兴趣的事情，总之是让你舒服的事情。
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