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爸妈退休后宅在家看电视,怎么样才能丰富老年人的晚年生活?对此,你有什么建议吗?
老年人,自己的,他们的爸妈退休后宅在家看电视,怎么样才能丰富老年人的晚年生活?对此,你有什么建议吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是我的退休生活,供参考。
瑞华春风
2018年4月2日 · 生活领域创作者
我的退休生活
我退休赋闲在家已有五年多了。前三年我们老俩口帮儿子带孩子,如今孙女上幼儿园了,孩子媳妇都上班了,家里空荡荡的就剩下老俩口了。就自己找点事找点乐。我觉得退休后:
首先“头脑不能闲”,我喜欢听书,在手机上分别下载了“懒人听书”和“华为阅读”,没事了一边听书一边品茶,散步或做家务时就带上耳机听,把自己喜欢或上班想看而没如愿的书听了一些。
其次“身体不能懒”,坚持“日行一万步”和练“八段锦”,一年了效果还不错,去年体检时血脂四项有二项超标,今年体检各项指标都在正常范围。
其三“吃饭不能俭”,“吃” 是人生的一项重要内容,退休有时间了,为提升橱艺学做饭菜,在网上开通了“美食杰”账户,学着做些自己喜欢的可口饭菜。同时保证每天吃一个鸡蛋,一个苹果,喝一杯牛奶。
其四“政事不能忘”,每天坚持看“新闻联播”关心国家大事,关心社会的发展,有时上上网,流览网页时看到自己认为有意义的文章就存起来,为了方便查阅,建了网上图书馆。
其五“好景悠着看”,祖国的大好河山有计划的安排去看,这几年陪父亲游了长江逛了青海湖、兰州、银川等地,伴妻子看了黄果树、黄山、华山、海南等。在条件允许的情况下,有计划的到风景名胜去游游看看。
最近看到今日头条也很有意义,就注册了“今日头条”,使自己交更多的网友,以探讨人生、探讨生活,每天看一点,听一点,学一点,悟一点,写一点。使自己的晚年生活过得更充实更快乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
听心生活。想干啥就干啥
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果说现在的老年人宅在家里仅仅只是看电视的话,就却养成了一种依附症,为什么呢?这是一种被动的亨受方式,不需要动脑筋,眼神精神情感思绪随电视画面转而转。又没有其它的爱好,时间一长时光都在电视上,少活动欫思想有利惰性滋长,对老年人健康是非常不利的。现化老年人的生活重点是应放在健身上,是健身为主体的唱歌跳舞,骑行锻练等户外活动,再如步行走路又呼吸新鲜空气,又可三五成群,活跃又有气氛又利于心气;总之整天宅在家里看电现是唯一是极不可取的,只有走出家门才能调节改善生活。
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