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喝了大半辈子的酒突然戒了。有没有什么替代饮料，或者说老年人喝什么好？

老人家,饮料,的话喝了大半辈子的酒突然戒了。有没有什么替代饮料，或者说老年人喝什么好？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 父亲今年73了，原来每天中午晚上必须要喝点酒，拿他的的话说不喝点整个人第二天还原不到！一直喝一直喝，也没有什么不良反应。随着年龄增大去医院检查发现血压有点高。医生说不让喝酒了！父亲也听话。两个多月了滴酒未沾。一吃饭就舀饭吃20分钟结束战斗。原来要喝酒的时候至少吃一个小时。
突然戒酒了我怕他不习惯，就去给他买了无糖饮料，有时间看到菜品丰富他会喝点饮料。我想问一下这种方法对不对？喝饮料对老年人有没有什么影响？或者说有没有更好的对身体有好处的饮品推荐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

突然戒酒，喝什么好？老年人喝什么好？其实饮品不建议喝饮料，即便是无糖饮料中，虽然没有添加各种的糖类，如蔗糖，麦芽糖等等，但是从配料表中可以细看看是否有木糖醇或者安赛蜜，阿斯巴甜等等甜味剂，这些食品添加剂虽然无毒，但是长期吃过多对肠道还是有影响的， 过多的食品添加会影响肠道菌群的均衡，不利于肠道健康，可能会引起腹泻或者便秘。所以建议还是少喝饮料，即便是无糖的饮料也建议少喝。

那么对于老年人来说，饮品其实最好的白开水，另外还有淡茶水，所以可以让老人喝一些茶，红茶，绿茶，黑茶，黄茶，白茶都可以，不过绿茶可以搭配来喝，常饮绿茶对于心脑血管系统最好，但是需要注意的是不要空腹饮茶，以免伤胃，也不要喝浓茶，不仅刺激胃还会引起精神的亢奋，因为茶中也富含咖啡因，咖啡碱以及茶碱等，是可以让神经系统兴奋的。




比如夏季天气炎热，也可以用少量的蜂蜜搭配蜂蜜冲一杯柠檬水，或者百香果水，不过蜂蜜一天的食用量对于老年人也不宜多喝，以免影响血液的黏稠度，主要是调整一些柠檬以及百香果的酸味。也可以打一些芹菜汁，或则黄瓜汁，但是不建议喝果汁，一杯果汁需要的水果远远超过中国居民膳食指南建议的每人每天的摄入的水果的量，喝的过多会引发肥胖，不利于健康。而早上起床的时候有味要注意，尤其是老年人饮用白水喝淡茶水最佳，帮助稀释经过一夜已经浓缩的血液，这样可以预防心脑血管疾病。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看的出来你是非常孝顺父母的，能这么细心的揣摩老父亲的感受挺难能可贵的。戒酒其实是件很难的事情，尤其是对酒精依赖很严重的，还要去医院治疗，在医生的监督指导下进行。

老人家已经两个多月没有碰酒了，如果精神和睡眠状态都比较好的话，就说明老人家戒酒是有成效的，酒精对老人家的影响在逐渐减小。建议老人家平时多喝喝茶，喝茶既能降低血脂的浓度，还能改善戒酒后那种嘴里寡淡无味的感觉，多出去溜达溜达，和老朋友多聊聊天，保持身心愉悦。

至于酒类的替代品，恕我孤陋寡闻，真的没有听说过什么饮品能取代酒类。如果你怕老人家不习惯的话，可以喝些无糖的牛奶，或者能补充人体微量元素的保健品。祝老人家健康长寿！