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高考的考生怎样才能保持心情愉快？
我的,心智,考生高考的考生怎样才能保持心情愉快？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
高考是大部分学生都要经历的，是人生中的一个挑战也是一个机会，对于高考生来说都非常珍惜这个通向大学通向梦想的机会，所以在备考及考试前阶段都会产生很大的压力和焦虑，希望大家不要把高考看的太重，发挥出自己的水平就好，尽自己最大的努力了就好，还希望大家能打败这种心理上的障碍，化压力为动力。最后木子预祝所有即将参加高考的考生都能取得优异的成绩，考入自己理想的大学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说那些个鸡汤我觉得都没啥用！自己学好学扎实了有信心高考就是个渣渣！身体锻炼好了关键时间不掉链子。信心满满的其他都是浮云。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用平常心，对待高考
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先明白，紧张是正常现象，谁都紧张。
然后就可以以一个外人的角度省视自己，为什么会紧张，是不是自己的根基不深，没有把握考出好成绩。找出原因，你就轻松很多了。
最后让自己享受这种紧张的感觉，知道它是你身体的一部分，即使是恐惧也是，你和这种情绪是共生的。
等真正在考试的时候就不紧张了，沉浸在某件事情中时，就会没有精力和时间去关注紧张情绪了。对待敌人最好的方式不是恨而是从内心中做到真正的无视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
只当作是平时测试。考上大学与否，怎么生活都是一辈子。只是生活的方式与过程不同而已。
回答于 2019-09-11 08:43:50
临近高考难免会有各种焦虑，随着时间的缩短压力会逐渐增大，所以在复习时就会常常爆发情绪，导致无心学习，这个时候建议大家学会转移情绪，可以听听音乐，放下书本到户外漫步，听听鸟叫，看看花朵，和朋友一起逛逛街，聊聊天，慢慢的自己情绪就会得到很好的缓解。对于高考生来说，减压的方式有很多，比如，每天适当的进行运动，跑步、打篮球、跳舞等，也可以给自己安排一个短期的旅游，去看看外面的世界，心情自然就会放松下来，其实高考它只是人生中的一个阶段，并不是全部，只有平常心对待了，才会在考试中发挥出自己真正的水平。北京新东方中学老师建议大家适当的减轻压力，轻松应对高考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
临近高考难免会有各种焦虑，随着时间的缩短压力会逐渐增大，所以在复习时就会常常爆发情绪，导致无心学习，这个时候建议大家学会转移情绪，可以听听音乐，放下书本到户外漫步，听听鸟叫，看看花朵，和朋友一起逛逛街，聊聊天，慢慢的自己情绪就会得到很好的缓解。
对于高考生来说，减压的方式有很多，比如，每天适当的进行运动，跑步、打篮球、跳舞等，也可以给自己安排一个短期的旅游，去看看外面的世界，心情自然就会放松下来，其实高考它只是人生中的一个阶段，并不是全部，只有平常心对待了，才会在考试中发挥出自己真正的水平。北京新东方中学老师建议大家适当的减轻压力，轻松应对高考。
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