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亲，早上如果外出跑步需要擦防晒霜吗？
防晒,防晒霜,皮肤亲，早上如果外出跑步需要擦防晒霜吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
Tips：防晒喷雾和防晒霜没有本质区别，根据自身需求选择即可，不过如果使用防晒喷雾的话一定要记得多次喷匀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要，这个时间段的紫外线不强，晒一会对身体也好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以擦隔离霜
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好
1）防晒产品，顾名思义，与日晒是关联的，也就是阻隔着日光中的紫外线对皮肤的伤害。
2）如果晨起跑步时太阳还未升起来、或者阴天、或者室内健身，这时根本不需要使用防晒产品，让皮肤自由呼吸才是最好啦；
3）如果人在户外时，有日光直接照射皮肤了，就肯定马上要涂抹防晒产品了，这时切记：防晒产品不是只抹面部的，应该涂抹所有裸露在外的皮肤，如果感觉涂抹起来不方便，可以在面部涂抹修颜隔离乳+在身体裸露部位（颈/肩/胸背/手臂/腿足）喷涂防护喷雾，这样又方便又起到防护作用了；
4）在户外时，如果日晒不强烈，比如冬季，可以间隔4小时左右使用一次防护产品，一般也就是早晨和中午各使用一次防晒产品；如果日晒强烈，比如夏季，起码间隔2小时要使用一次防护产品，这样才能起到很好的防晒效果，如果感觉中间涂抹防晒乳不方便，可以面部和身体裸露部位一起喷涂防护喷雾，喷后速干，一分钟搞定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不用搽，首先早上的太阳不是那么烈，而且一运动出汗后会花脸的哦
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于晨跑是否擦防晒，我觉得得根据时间来定，早上7点之后晨跑建议擦防晒，即便是紫外线不是很强的情况下也要做好防护措施，特别是女生
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上9/10点左右出去跑步，需要涂防晒霜。
防晒霜的正确使用方法
1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。
2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，建议使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑。
4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。
5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效。，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。
6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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