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备孕了半年没有怀孕,各方面压力特别大,失眠,很痛苦,有什么调节心情的办法吗?
压力,夫妻,双方备孕了半年没有怀孕,各方面压力特别大,失眠,很痛苦,有什么调节心情的办法吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,对于比较急切想要孩子的家庭来说,备孕半年没有怀上宝宝女性的压力会比较的大。但是,还是要提醒您:怀孕这事急不得、快不得、愁不得。
怀孕这件事是急不来的,并不是你想怀就能怀上的。
相关资料显示,备孕一个月的怀孕成功率仅有25%,备孕半年左右也只有40%左右,90%以上的备孕夫妻在备孕一年内是可以成功怀孕的。
如何调节备孕好心情呢?
建议备孕夫妇要树信心,培养夫妻感情,建立和谐的家庭氛围,选择双方精神饱满、心情舒畅之时备孕。不能一味地相互猜测、埋怨、指责,要相互体谅、分担和理解。家庭其他成员应给予关怀、宽慰,尤其是父母不要过多催促。需要夫妇双方、家人和医生多方努力,必要时可以通过心理咨询、进行心理疏导等方式调整心态,缓解不良情绪的影响。
如果此时您已经感觉心理身体都出现不适,建议您到医院就诊,寻求医生的帮助。
在这里,想要提醒大家备孕期间一定要放松心态,保持愉快的心情哦,这样会比你在紧张忐忑的情况下更容易受孕呢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
都半年就别在家傻傻地等了 赶快去医院做个检查..看下是哪里不对了 我二胎 在家自己备孕七个月 没有 去医院了 激素不正常 都不排卵了 吃了一个月药 当月就怀了
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先应该搞清楚问题在哪,怀孕是夫妻双方的事情,不是你单方面的问题,也许你该做的都做了,身体也没问题,但还是没怀孕,就要考虑是否是另一半的问题,最好是夫妻双方都去医院检查搞清问题所在,如果是对方的问题,要及早治疗,你在一边着急也没有任何用处,如果双方都没问题,那就顺其自然好了,着急也没用,把该做的都做好,该怀孕的时候自然会怀孕,如果所有的事情都做了还没怀上说明你和孩子的缘分还没到,再等等看,如果自己年龄太大了等不起了就考虑是否领养一个孩子
回答于 2019-09-11 08:43:50
不孕不育的诊断是正常备孕1年没有怀上。
而大多数夫妻在自己和外界的压力下等不到一年就开始焦虑了!
我自己曾经两次胎停育,非常理解那种想要孩子而得不到的心理。不光是自己心理的压力,还有外界的压力,都会让你喘不过气来?
压力从何而来
所谓各方面的压力,不外乎就是自己内心的和外界的两种压力!
外界的压力各种各样,来源广泛。有婆家的,有娘家的,有朋友同事甚至邻居的!这些看似麻烦的压力,其实最后都是用得内心的不自信造成的!内心压力才是造成你失眠的原因!对于想要孩子的女人来说,越想生,越不来是一种折磨!如果我不是从那两次胎停育的心理阴影里面走出来,可能我到现在也不能顺利生下我的孩子!
如何调整
根据我的经验是:看几本书,找个做医生的朋友 ,养个宠物!
看几本书看书,需要看有正面影响的书,我一直推荐大家看“怀的上,生的下”,这本书的意义在于很少说教,全是案例,你可以从中学到生命的力量!
我记得那时候自己还看过一本北京协和医院医生写的书和一本关于老中医的自传(和老中医电视可能有些类似的)这些可以帮你补充必要的孕产知识。
只有知识可以打败焦虑!
找个做医生的朋友!不要不好意思,发挥你和你老公所有的人际关系,找到能和你们做朋友的医生!实在没有,找人品可以的医生长期调养一下也是可以的。
这个能保证让你备孕的身体处于最佳状态,同时排出一些影响备孕的因素。
我当时先是去南昌熊卫标哪里吃了一个月的中药调理,在这之前也去过其它医生那,只有他给我对了症,调理的是我自己的血液根本,并让我不要急着要小孩,给了食疗的方子,让我自己养好身体,孩子就好了!
后来回我老家待产,听说同学老公在医院产科,毫不犹豫从一开始怀孕就在他那看!好处是,说话有分寸,讲的清不吓人,并且时刻为你着想!
对于神经敏感,喜欢胡思乱想的我,这点很重要!
能后孕得大宝,我一要感谢我养过的那只流浪狗,丢丢。是她让我看到了生命的力量!
在养丢丢的过程中,我看到身体不好并且神经敏感的她孕育小生命的全过程!让我被生命的力量震撼到了!
那段时间,绝对是丢丢母女治愈了我的心伤!虽然医学上认为怀孕备孕最好不养宠物,但是,如果真的心理问题对你备孕已经造成了如此大的影响,我觉得先治愈心理才是关键!
最后,我想在这整个过程中,最应该感谢的是我的老公!他理解我却不惯着我,帮我打开心结,和我一起宠爱我们的宝宝!
只要夫妻同心,宝宝一定会感受到家的温暖,来到你身边的!祝好孕!
我是小屁孩妈咪,一位二胎妈妈,和大家分享孕产和育儿过程中的真实场景!
如果有疑问可以留言,我会第一时间回复哦!
孕育太辛苦,我们需要彼此搀扶!
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