您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
想学点什么看点书，但是内心非常烦躁和焦虑，看不下去，怎么办？
焦虑,烦躁,自己的想学点什么看点书，但是内心非常烦躁和焦虑，看不下去，怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
刚看了其他网友给出的建议，“那就不要看了啊，为什么非要看呢”，这个答案，很简单，可是感觉也很有道理。既然看不下去，再怎么拿本书放在眼前，不做其他事，那书本中的精华也不会跑到自己大脑中去的，与其这样消耗时间，那还不如去做些能让自己感兴趣的事情。
我平常也喜欢看书，和你的想法应该大同小异，也是想让自己更充实一些，毕竟多学点东西总归没有坏处。然后也会有看不下去的时候，每次看晦涩难懂的专业书，如果不是一个人安静的环境，自己集中注意力去看，心思稍微离开书本一会儿，基本上就看不懂，那几页书下次又得重新看上一遍了。所以当我感觉自己那一刻是看不下去这本书的时候，要么我就会换成不用动太多脑筋的文学小说名著看，要么就是看之前下载的视频，或者其他能吸引我注意力的事情。这个方法对我还是比较适用，如果感兴趣可以尝试看看。
总之，我的建议就是，还是要自己想清楚焦虑的来源，既然想学点东西，不想荒唐度过，最好还是明确方向，跟着规划走，未来的道路才会越来越清晰。如果暂时无法明确方向，那就先行动起来，逼自己一把，要自律，要专注，要放弃一些娱乐安逸，就算烦躁焦虑，也要闷头继续走下去，即使结果证明试错了方向也不要紧，当做自己人生中的宝贵经验教训来看待，最后你会发现其实是有所收获的，加油～
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |