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吃什么能降血脂、降尿酸？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃什么能降血脂、降尿酸？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃什么能降血脂降尿酸？

呵呵，吃药啊。食疗方面，饮食清淡 多吃青蔬菜，多喝水。多吃碱性食物，少吃酸性食物。多喝水不仅利于排尿，而且对降血脂有好处。

具体到吃什么，从食物上说，吃粗粮，脱脂奶粉，深海鱼，蔬菜推荐洋葱、大蒜、茄子、海带等。

尿酸高，还需要适当运动，每天慢走一两小时。

另外还需要禁忌。高血脂禁食动物肝脏、

鸡蛋鸭蛋、肥肉大油等。尿酸高禁食海鲜、啤酒及大豆、瘦肉牛奶等高蛋白食物。

最后还最好戒掉烟酒。

祝身体健康幸福快乐！