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运动和玩网络游戏哪个更加缓解压力?
缓解压力,玩游戏,自己的运动和玩网络游戏哪个更加缓解压力?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。都能缓解压力吧,我感觉打网游特别是和认识的人一起玩,并没有浪费时间的说法,反而很开心。作为一名运动达人,运动也是很好的选择,特别是跑跑步,对缓解压力有很大的好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实都能缓解压力。有些时候你和认识的朋友一起玩游戏,有个倾诉的对象,就可以一边玩游戏一边让压力有地方可以发泄,挺好的。户外运动也不错,对自己身体好,还可以静下心来思考人生哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
看个人,你自己喜欢运动,还是游戏。
运动可以让人生活充满充实感觉!
游戏叫上几个朋友去网吧,可以一起发泄,一起欢乐,也是一个好方法!
要不劳逸结合?早上去跑步,晚上通宵,白天上班。
这一天过得简直不要太充实!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动。玩游戏也是一种运动,没必要分开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
早起跑步,闲时打打游戏娱乐娱乐,不冲突,身体和精神压力都可以缓解,自律很重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动,因为运动可以是自己处于一个良性循环的状态,但是游戏反而会加大自己的压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是运动啊 游戏打不好可能压力会更大
回答于 2019-09-11 08:43:50
看自己喜欢哪个 比如我 喜欢玩游戏 全身心投入的那种 啥都忘的一干二净。
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动,不一定会有社交活动,而且还是低概率事件。试想,有多少人在运动期间会选择和朋友一起,并且坚持下去的?(不包含群体性运动,比如篮球)
但是网络游戏产生社交活动的概率就非常大。几乎随时随地可能产生社交活动:打副本,打团,约架等等。
回过头来看缓解压力这件事,工作压力也好,家庭生活压力也好,人在重压之下,会想到转移注意力,或者诉说苦水等方式,希望获得心理慰籍,或者排解心中的苦闷。与三两好友出去旅游,喝酒,唱歌,述说心扉。又或如今大火的小视频,各种社交APP,好玩又消磨时光的同时,压力在无形之中已经得到排解。这些不正是社交活动下缓解压力吗?
所以,个人的见解是,符合自己的社交环境群体之下,才会有更好的缓解压力方式。约上三五好友,运动也好,一起打游戏也好,或者一人静静的拿起手机和游戏好友打排位,打副本等等,产生社交之下就是最佳的缓解方式。(大部分人的现实情况其实是:网络游戏解压大于运动解压,个中缘由,自己体会)
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