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心情不好的时候就可以大吃大喝吗？
心情,大吃大喝,不好心情不好的时候就可以大吃大喝吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
很高兴回答您的问题！
心情不好的时候会去大吃大喝吗？会的啊！这也是我用来解压的办法。现在我们的生活压力大，房贷，车贷，家人，孩子各个方面都有让我处理不来的时候。这时候我就会用吃东西来解压，一般的时候都是吃辣的东西。因为吃完辣以后就感觉所有的不好的心情，全都随着排出来的汗液都跑出体外了，我就会心情好多了哦！
可是心情不好的时候大吃大喝对身体是没有好处的哦！所以我们一起来改掉这个习惯吧，毕竟大吃大喝以后我们的钱包也受到了损失，也不利于身体健康，所以我又找到了几个可以在心情不好的时候可以用来舒缓心情的方法，现在来分享给你哦！
1 听音乐！听音乐可以放松我们的心情，不管是流行音乐，古典音乐，摇滚乐，钢琴曲都可以让我们得心情平复下来，暂时忘记那些让我们不开心的事情，完全的沉浸在音乐的王国里！我最喜欢的是钢琴曲，虽然听不懂其中的意境可是它真的可以让我无比的宁静，强烈推荐《River Flows In You》。
2 运动！做运动也是一个不错的选择，去约三五好友去学校操场，小公园，打打羽毛球，乒乓球，散散步，出汗以也会也会感觉到很畅快，心情也可以变得开心起来！
3 养花草！这真的是一个超有用的方法。自从我养了我那些花花草草以后，每天醒来第一件事就是浇水，打理，每天都乐此不疲。当它们开花了我都能高兴好几天。强烈推荐多肉植物，那一盆盆多肉可爱极了，非常有治愈各种心情不好的作用哦！这也是一个超管用的方法。缓解心情，陶冶情操你也可以试试哦！
以上三种就是我在心情不好的时候常用的方法，比大吃大喝有用多了啊，希望你也能找到适合你的方法来缓解你的心情。毕竟还是身体健康最重要哦！
以上就是我的回答，希望可以帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因人而异吧，我心情不好时不喜欢吃东西，而是喜欢买衣服，花钱感觉能缓解坏心情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活都会经历低谷期和高潮期，在面心情不好的时候，每个人的释压方法也不一样，有的人大吃大喝，有的人是跑步运动，有的人看电影、有的人喝酒等等。
我心情如果不好的时候，就会来两罐啤酒，搞点花生米，喝完睡一觉就没事了，在现在的社会里，随着国家发展的越来越快，年轻人的压力也是越来越大，主要是我们自己要学会调节。现在为什么那么多人想不开，因为一点小事就去自杀，还是心里的承受压力小，自己也不知道怎么去调节，脑子里面就是那一根筋，一下子，没过去就做出了冲动的举动，不但父母伤心。而自己也失去了生命。
心情不好的时候，大吃大喝是一种释压的方法，但是也得注意身体，不要暴饮暴食，有的时候胃就那么小，如果不适量就会适得其反，伤了自己的身体，记得以前看过一篇文章，几个女孩去山上旅游，但是下雨下大了，困在山上了，连续饿了有两天，下山的时候找到了一家餐馆，然后餐馆里面也因为下雨没有什么菜了，因为是北方，都是馒头，这几个女孩就要了好几个馒头，平时女孩的胃口小，但是饿了几天了，也都说狼吞虎咽，吃着馒头喝着水，吃的很撑，但是馒头通过水的发酵后会膨胀，其中有的女孩胃因为暴吃导致出现裂口，被送往医院。所以在心情不好的时候，即使大吃大喝的，也要把握好节奏。
所以在生活中要学会释放压力，但是在选择释压的时候也要关注自己的身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我心情不好的时候就去购物，和游泳
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好谢谢邀请。这个问题应该因人而异，有些人心情不好的时候喜欢借酒消愁，女生也有喜欢用大吃大喝来排解心中的不快，殊不知在自己生气的时候大吃大喝会对身体造成伤害，伤肝伤胃，所以不建议生气的时候大吃大喝，当自己生气的时候多想点开心的事，或者让自己忙碌起来，使自己没时间去想事情，生气就是在哪一瞬间就想爆发出来，你能冷静的不说话五分钟，心情就没有那么糟糕。个人意见仅供参考~
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢大圣的邀请，对于这个问题我可以很确定的回答你，完全可以在心情不好的时候吃点好的，心情不好的时候吃东西可以缓解心情，这个我是知道的，因为我的朋友就是用这种方法去降压的，她只要心情不是太好了就去吃一顿小龙虾，吃完以后心情立马就不一样了，这也算是一种解压的方式，但是不能总是大吃大喝的，要适当的根据自身的条件去定位，还有就是不要浪费，点多少我们就吃多少，现在的人啊！普遍都是点一桌子菜，然后光喝酒了菜都没吃几口，全都浪费了这是很不文明的，好了就说这么多，祝生活愉快！！！
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