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青春期儿子胃口不好，每次吃得很少怎么调养？有什么好方法吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

青春期儿子胃口不好，每次吃得很少怎么调养？有什么好方法吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议跟孩子一起互动做美食。

其实不仅仅是孩子，大人在心情不好或者压力大的时候，也会出现没胃口的情况。这个时候，往往不是饭菜做的不好，是心理作用的原因。

首先，家长可以跟孩子沟通交流一下，问问孩子有什么特别想吃的，或者在外边饭店里吃过觉得不错的饭菜，掌握了这些信息，就能做到有的放矢了。

接下来，可以上网搜索一下相关的菜谱，找找制作这些菜肴的方法。然后跟孩子一起去采购食材，并告诉他们，因为是第一次制作，也算一次挑战，邀请他们一起加入。

在制作菜品的过程中，让孩子帮忙打个下手，做些力所能及的工作，比如摘菜，洗菜。

这样一来，等饭菜做好之后，孩子也是参与者，会有一定的成就感。也可以搞个品尝会，邀请孩子爷爷奶奶参加品尝，给新菜品打分。

相信通过这些，一定能让孩子胃口有所改变，吃出童趣，吃出健康。希望回答可以帮助到您，期待一起讨论。




回答于 2019-09-11 08:43:50

俗话说小米养胃，可以给孩子多喝些小米粥养养胃。