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假装快乐也会变得真的快乐吗？

快乐,自己的,也要假装快乐也会变得真的快乐吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

假装快乐也会变得真的快乐吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

答案是肯定的！

美国心理学家霍特曾说：“一个人假装拥有着某种心情，模仿着某种心情，最后往往能够真的获得这种心情。”

要知道 ，当我们内心深处开心时，我们表现出来的就是开心；当我们老是想着悲伤的事情时就会变得很悲伤；当我们的内心深处有害怕的念头时就会真的害怕起来，当内心担心会失败时，结果往往会真的失败；一旦有了自卑自怜的念头时，身边的人会一个个离我们而去.....也就是说，人的行动和感觉是并行的，意识控制行为，行动改变我们的感觉。

心理学研究发现，人类身体行为和心理情绪是互相影响、互相作用的整体。人的某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头、呼吸急促；快乐时我们会嘴角上扬、面部肌肉放松。当然了，肢体语言的变化也同样会导致情绪的变化，当你无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。比如你强迫自己做微笑的动作，你就会发现内心开始涌动出阵阵欢乐，所以假装快乐你就会真的快乐起来。这就是汉斯.威辛吉教授的“假装”哲学，这种哲学的真义就是“假装”快乐。

所以请打起精神，让自己的动作和语言呈现出快乐的表象，这也是让自己由不快乐变得快乐的最好方法。

我是小村君，希望我的建议能帮助到你，谢谢您的提问！




回答于 2019-09-11 08:43:50

“不快乐”是我们这个时代的通病，穷人有穷人的烦恼，富人有富人的苦衷，旅行家的行囊里并不是诗和远方……没一个人活的容易。

而我们的不快乐，很可能正是别人所羡慕的快乐，但是谁都不能复制谁的人生。

假如有一天，你因为委屈选择了沉默，是你成熟了；

假如有一天，你很难过但仍然展现出你的快乐，是因为你长大了！

假如有一天……

即便受伤也要假装无所谓，即便心酸也要假装快乐，这或许就是成长的代价吧！

因为长大了不能继续把心情写在脸上，很多事情也要学会隐藏在心灵深处，就这样戴着一张快乐的假面具，把笑脸给了别人，把痛苦和心酸隐藏在心灵的深处，面对一切都会一笑而过，可是，这样活着不累吗！但是，累又能怎样？

谁不是一边满腔热情生活,一边小心翼翼地假装快乐？这本不应该是我们的生活常态，来这世界走一遭，如果活得太过委屈，真的是很对不起自己了。

我希望，可以和一群喜欢的人在空旷的外面看星星，喝点酒，吹吹牛，共同分享自己心里的小秘密、畅想一下未来、感叹一下宇宙之大，然后会发现这个世界还是很可爱的。

不论如何，明天，还是希望我们假装可以快乐一点，哪怕只有一点点呢。

但愿，从此以后，能有自己努力的方向，能有属于自己的快乐生活，能够倾诉自己的心酸委屈，却不会让身边的人担心，也不用担心有人笑话，可以做最快乐的自己

……

回答于 2019-09-11 08:43:50

对的，假装快乐就是给自己打兴奋剂，自己给自己加油。乐观的面对生活。生活就一定会充满阳光。

回答于 2019-09-11 08:43:50

假装快乐是不会得到真正的快乐。。这样的你只是在压制真正的自己的性格。时间久了对身体健康不好的。想要真正的快乐不妨接触一下佛教思想。里面的一些学问还是值得产考的。