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为什么现在越来越多的人不爱吃肉了?
吃肉,胃酸,的人为什么现在越来越多的人不爱吃肉了?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
我身边有很多老年人,只能喝稀饭,不能吃肉,稍微吃点肉就觉得难受,消化不了,当然有些老人是咬不动肉了。
很多老人觉得,吃任何东西都没有喝稀饭舒服,长期这样下去,蛋白质不够、营养不良、老年人骨质疏松、慢性病等问题越来越严重。
稀饭除了好消化,本身没有任何营养,只有一些热量,八宝粥的营养也没有什么特殊的,并不是什么宝贝。
不管是年轻人要长个子,还是老年人保持健康、提高营养,必须得多吃菜和肉。
不少朋友看了我的文章和案例后,也想要尝试低碳饮食,多吃菜和肉,但当他们试图多吃点肉时,发现身体受不了,难受。
这篇文章就从基因、肠道、胃酸少、蛋白质消化酶、长期不吃肉等原因,给大家介绍了多吃肉难受的原因。
实际上,很多人多吃些肉就难受,可能不是某一个原因造成的,大多情况是,几个因素共同作用的结果。
比如,长期喝稀饭,吃大量米面糖,经常不吃肉,或吃很少的肉,就很可能会导致胃酸少,蛋白质消化酶分泌不足,肠道消化肉的能力不断降低。
值得欣慰的是,身体消化吸收肉的能力,也是可以通过饮食慢慢调整,并锻炼出来的。
因此,想要多吃点肉的朋友,可以慢慢来,先逐渐减少米面糖的摄入,如果一开始多吃肉难受,那就先少量一点,再逐渐增加,重要的前提是要保证身体可以接受,并且觉得舒适。
在身体能接受的范围内,慢慢地你可能会发现,身体消化吸收肉的能力慢慢增加了,吃肉也不像以前那么难受了。
如果实在接受不了猪肉的味道,也不要勉强自己,吃点牛羊肉也很不错哦。
总的说来,少吃米面糖,多吃菜和肉,身体越健康,生活更有味。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
因为现在人们更加注重健康了。现在非洲猪瘟又爆发的厉害。猪在饲养的过程中吃了很多奇怪的饲料和泔水,这些饲料令猪只长精肉少长不长膘,在短短几个月中就飞速从猪崽变成成年猪上市,泔水中还有猪碎肉,造成猪食猪肉等禽肉类的奇怪现象,从而产生一些细胞方面的变异。然而一只猪猡上市不可能给他做全方位的体检,这头猪可能潜在藏着某些疾病。而且猪的生活条件也不好,空气污浊,生存空间狭窄,在出栏上屠宰场中又怀着深深的恐惧,不停死命的嚎叫,被杀了以后怨气也很重,怨气走到细胞五脏,人类食了时候难保不生病。未加工的素食类在常温下比肉类放的时间久,肉类比素食难消化,更容易腐败变质,所以在人体三十七度内肉类吃了之后不及时排出渣渣,不知道腐败成什么德行了。有些人还觉得杀猪猪会疼,会怨,所以食猪的人少啦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肉,有很多种(牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等等)。
有些人是因为有禁忌,所以不能吃某种肉;
有些人是为了身体健康而不吃某种肉。
但凡身体健康的正常人,可以吃每一种肉,再配点青菜、水果挺好。
我身边的朋友都吃肉,但是都有量,从来不会因为某种肉好吃而多吃、连着吃、天天吃。
记得在我小的时候,家里穷,一周只能吃一次肉,买的往往都是肥瘦相间的“花肉”,那时我不爱吃肥肉,每次盛好饭,我总要扒着锅用筷子挑捡瘦肉。
记得小时候,父亲和朋友们喝酒,每次都爱买卤肉(猪肉),我一个叔叔超级爱吃“卤肉”,一个人都能吃一斤,而且还是二、三天吃一次。过了近十年之后,到了40岁,去医院体检,发现体内胆固醇高、脂肪高。医生问完平常饮食习惯后告诉他,以后要少吃猪肉,因为猪肉中所含的胆固醇、蛋白质、脂肪特别高。如果想吃肉,就吃点牛、羊肉,但是也要适量。
现在,人们生活水平日益提高,吃得好、吃得精,营养过剩,活动量减少,从而使人们产生了肥胖、肠道癌、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等等。这些病在贫穷的社会和贫穷人群是很少的,所以叫“富贵病”。
所以说,肉,可以吃,但不要多吃,吃肉的时候配着吃瓜果蔬菜,做到合理饮食,才有益于我们的健康!
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在人们生活水平提高了,人们基本每天都能吃饭想吃的,每天吃肉会感到油腻,并且也容易增加脂肪,所以人们慢慢会不喜欢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
小时侯,家里孩子多,平时不舍得买肉吃,来了客或过年过节才会去买肉吃,长大了,自己有工作了,买肉吃也不那么容易,每人一月四两,留着一起来客吃,等后来肉票不用可以敞开买,但也不会经常买,因为节省惯了,钱留着买用的东西,宁波有句老话,买吃着不如买物着。改革开放以后,尤其是近十年,老百姓生活都提高了,吃肉已是很平常的事,喝牛奶吃水果,吃补品,肚子里的油水都很多,不想吃肉,要减肥。因此从吃肉这个问题就可以看出老百姓的生活已从吃饱到吃好到吃得有营养。变化是实在的可喜的值得赞美的。
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