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跑了一个月的步，现在脚底板跑的时候有点疼，可以继续跑还是应该休息下？

一个月,跑了,脚底跑了一个月的步，现在脚底板跑的时候有点疼，可以继续跑还是应该休息下？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

跑了一个月的步，现在脚底板跑的时候有点疼，可以继续跑还是应该休息下？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，换双鞋。

第二，减小跑步量