您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

轻度抑郁症患者如何照顾两个月大的宝宝？

孩子,宝宝,自己的轻度抑郁症患者如何照顾两个月大的宝宝？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

轻度抑郁症患者如何照顾两个月大的宝宝？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议最好不要让其单独照料孩子，要有家人或其他人的陪伴。坚决不要抱孩子到阳台、高架桥、水边等危险地方。（“尚可网”邀！）

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是有个人帮助一起看宝宝，一个人太累，抑郁症怕累的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得还是跟周围的人多交流开心的事情，带着小宝宝看动画片，听儿童歌曲，学点舞蹈，抑郁症的人都是心里面有点心结没打开的初为人母心里压力大了，一下接受不了。家人多关心一些！多给她一些温暖，带着她念华严经。慢慢的就会好起来的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好！谢谢邀请！

如果诊断结果是轻度抑郁，要根据医嘱，看能否照顾自己的宝宝，如果可以的话，说明你的情绪状态和行为能力还算稳定。但作为新妈妈，有抑郁症状，又要照顾好孩子，确实很有挑战，你能够主动求助，相信你一定可以做得好。

1.主动调整自己的情绪。尽可能多的和孩子互动。一岁以内是孩子依恋产生的重要时期，通过抚摸、抱孩子、和孩子说话，都可以让你的注意力转移，有助于你情绪调整。

2.关注孩子的变化。两个月大的宝宝，每天都会有一些小变化，小小的成长会给你信心，让你看到做妈妈的动力和价值。

3.当遇到孩子的问题你不能应对时，先调整自己的情绪，深呼吸放松，慢慢平静后，告诉自己：新妈妈的职责就是学习，没有人天生就会处理这些问题，你也是。只要不断学习，就可以越做越好。

4.即使带孩子，也要坚持做做瑜伽，或轻度运动，让自己的身体保持活力，也有助于身体恢复。更有助于自己信心的提升。

5.记录孩子的成长日记，为自己进行一天生活的小规划，让每一天在记录和规划中更有条理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢悟空小秘书的邀请。

两个月的孩子比头月好带了很多，带孩子的同时，你可以抽出一部分精力来照顾自己。与照顾宝宝相比，你更需要照顾自己。

1.找个人帮你一起带孩子

最难熬的是孩子的头月，黑白颠倒手忙脚乱疲惫不堪是常事，孩子到了两个月，基本上一天有二十一二个小时在睡觉，醒了就是吃奶或需要换尿布，逗着说一会话就又睡了。半夜起来喂一次奶就可以。比第一个月好带了许多。你可以把一部分精力用在自己身上了。

找个人帮你带孩子。你不适合一个人带孩子，一个人太累，也没有休息的时间，没有人说话，会加重你的负面情绪。有人帮忙带孩子，你就可以空出时间休息补足睡眠。也有时间出门溜达一会。

2.每天运动一小时

二话不说，每天跑5公里再说。两个月的宝宝，虽然还很小，但大部分时间都在睡觉。你可以空出运动的时间。不要认为孩子小离不开你，可以提前把奶留好，孩子饿了有人喂，尿了便便了有人换尿布就好。运动一小时不仅有助于你减轻抑郁，而且可以让你保持心情舒畅，增强对生活的掌控感。你可以选择适合的运动方式，跑步跳舞做瑜伽打球都是不错的选择。

3.可以考虑提前工作

休够产假尽快工作。也可以提前工作。工作可以提供不同于家庭的环境，有助于你调养身心。有经济收入，可以提高你的自信和在家庭的话语权。你好了，才能更好的照顾孩子。

另外，宝宝两个月，你有轻度抑郁，应对产后抑郁的方法同样适用于你。请参考我尚可网中对产后抑郁的回复，里面写的比较全面，也有很多方法介绍的比较详细，供你参考。

孩子总会长大的，困难也会过去的，照顾好自己才能更好的照顾孩子，所以对自己好一点。




回答于 2019-09-11 08:43:50

轻度抑郁怎样照顾两个月的宝宝，这话听起来好像有点为宝宝伤感，两个月的襁褓婴儿，往往是婴儿最重要的时期的一部分，这是个感觉期，有很多冷漠冷酷的人往往就是这个时期造成的人，所以轻度抑郁的母亲一定要以婴儿为绝对第一，其次就是为了孩子尽快调整自己，尽管不容易，可是对于孩子绝对是个关键时刻，所以为了自己的希望，放弃自己认为的不公，面对现实，孩子是第一位的。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页