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人累了可以休息，可心累了又该怎么办？
累了,自己的,事情人累了可以休息，可心累了又该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
4.要放宽心态，平淡是真。人之所以不快乐，就是计较的太多。不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。世界上没有完美无缺的东西，缺憾有时也是一种美，一种凄婉、永恒的美……人这辈子，有人爱你，也有人恨你，有人羡慕你，也有人贬低你，有人鼓励你，也有人嘲笑你，我们无法管住其他人的嘴，但我们可以走好自己的路。生命有多长?仔细想想不过三万多天。人生有多远？蓦然回首发现已走了一大半。还有多少时间可让我们抱怨？历经人生坎坷，才懂平安是福；品味酸甜苦辣，才懂平淡是真。人生太短暂，心态要放宽，过好每一天，珍惜每一人。
心累了，就在明媚的早晨，登临高山，挑战自我，一声呐喊，宣泄内心的压力和不满，给自己加油鼓劲；心累了，就在工作的间隙，换身服装，运动起来，挥洒汗水，用激情和汗水飞扬自我；心累了，就在宁静的夜晚，沏一杯清茶，放一曲淡淡的音乐，将自己融化在袅袅的清香和悠扬的音乐中，体味那份温情和感动。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
人活在世上，需要为衣食住行而奔波，需要为父母子女而操心，需要为突然发生的事情而劳累等等。面对这一切，我们每个人都会出现心累的问题。如何让自己走出来而不被心累所困，这是我们必须思考的问题。
我觉得应该从以下几个方面下功夫:
第一，要想得开。心累首先是思想上没有想通引起的，所以一定要想得通，想开点，不要钻牛角尖。凡事都要往宽处想，不要认为老天爷对你不公，是对你的惩罚，要认识到即使受点挫折，遇到点困难，遭受点失败，这是很正常的，一定要坦然面对。
第二，要放得下。心累就是心里面太沉重，该放下的东西没有放下。所以，一定要学会放下。只有把该放下的东西放下了，自己才会轻松起来。自己活得轻松了，自然心就不累了。
第三，要心态好。要充分认识到，生活，酸甜苦辣都有，不会只有阳光雨露，还会有无情风雨。所以面对这一切，我们心态一定要好，要乐观豁达，不能悲观失望，更不能不满，甚至充满仇恨。如果心态不好，自然心情就不好。心情不好，自然心就累了。因此，养成一个良好的心态，是心累尽快走出来的一个重要途经之一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答：心累了该怎么办？
心累了，那是真的累了，我会听一首过去爱听的歌，声音调到最大，会听歌听得嚎啕大哭，拼命的抽泣，等嗓子哑了，洗洗脸，冲镜子里的自己苦笑笑。
或找个无人的地方，哭喊奶奶，要她带我走我的累，这个世界没有你保护，我好累，哭累了 ，就躺在地上，看着天上漂浮的变化无常云彩，找找那块是我。再好好回忆回忆过去的开心事！
大多数的时候会写出来 ，一张纸，一张纸的写满。读出声来 ，心里难受会好些。
还有心累了 ， 就吃， 吃到肚子不能再装了 ，擦擦嘴，慢慢沿着绿化带，一圈一圈再一圈的晃 。直到心里好过些就回家，洗洗上床 ，呼呼大睡一觉！
没有人可倾述，只有自己扛 ，扛不动了，躺地上，就放手让大地帮我扛吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生，多多少少都会经历让自己想不开的烦恼，挫折。
经过失恋，失业，亲人离去，又或者其它让自己无能为力，但又不能逃避的事情。
我建议的是，通过转移注意力，换一个新的环境，到一个陌生的，没有人认识的地方走一走，看一看，放空自己。
通过我经历的那些事情来回复一下楼主，我是通过健身，每天不断的运动，这是一种比较健康的调整心情的方式；也有一段时间，直接去西藏尼泊尔走了一个月（全程花了四五千），放空自己，认识新的朋友，谈天说地。
这些事情总会过去，时间就是最好的忘记，解决的办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢诚邀。
首先，我想告诉你，心累了也同样可以休息。
一个人，心脏的大小就好比是自己握着的拳头那么大。
试想，小小的心脏要负责人体血液循环的枢纽工作，是身体泵血的大本营。它本身工作就很繁忙，任务也很艰巨。
可我们在它日夜不停运转的情况下，还要往里塞一些情绪、欲望、烦恼、压力、负能量等等。它原本小小的房间就变得拥挤不堪，它能不累吗？
再者，中医上讲，心主神志。我们所有的喜怒哀乐，悲欢离合都从这里发出。也就是我们所说的，一念心起，万事有源。
这里的源也指源头，当你觉得心累的时候，可以试着把心房里的灰尘垃圾清扫一下，把心稍微放空下，空间大了，视野才开阔。
这时候，请你静静坐在角落里，找一找，是哪件事情让你困扰，是哪种情绪让你的心疲倦。适时清扫，定期复盘思考，才会找到疲倦的原因。
当问题症结找到，再一步步去破解，你从中收获的不止是轻松愉悦。在这个过程中，因为有了和心灵的对话，有了对问题的分析和处理，这些经验的累积，会让你的心智抗压能力越来越强，心脏的容积就会越来越大。
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