您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

本人37岁，当过兵，喜欢打篮球，可是现在一运动，膝盖就庝，是不是以前运动量过大？

膝盖,跑了,好了本人37岁，当过兵，喜欢打篮球，可是现在一运动，膝盖就庝，是不是以前运动量过大？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

本人37岁，当过兵，喜欢打篮球，可是现在一运动，膝盖就庝，是不是以前运动量过大？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喜欢打羽毛球坚持了10多年了，可能随着岁数越来越大身体缺钙加之运动过量，近2年膝盖疼上下楼梯都感觉困难，我一个从事医学的同学告诉我膝盖也是有使用年限的，毕竟健康才是最重要的，没办法只好放弃自己的爱好。

现在只是散散步适量运动，多喝牛奶，补补钙，多晒晒太阳！感觉膝盖好了，上下楼梯也运动自如了。记住多晒太阳，挺有用的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

最好休息一个星期看看，如果还疼建议看看医生怎么说？最好自己去拍个膝盖部位的核磁

回答于 2019-09-11 08:43:50

好多年前也疼过，当时刚开始跑步，跑了几个月后觉得自己是超人，追自行车，电动自行车，后来追汽车，跑了一年多，就觉得膝盖疼，走路也别扭，去医院看了也没说出什么，就接着跑，后来自己觉得不行了，跑步停了一年多，好了，后来又开始跑步，只要哪儿有不适，马上休息一两天，到现在跑了五年了，没出现问题，身体是最聪明的，疼就是告诉你该休息了，不要把小毛病拖成大毛病。