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马上就要高考了，家长应该如何激励孩子？
孩子,家长,紧张马上就要高考了，家长应该如何激励孩子？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
家有考生的家长，切记：一如平常，无为而治，这就是高考最后时刻家长的最佳策略！
回答于 2019-09-11 08:43:50
还记得当年我参加高考之前，由于连续两次摸底考成绩不够理想，突然间对自己的学习能力产生了严重怀疑，一度产生了逃离高考的念头。甚至幻想要是出门被车撞了就好了，这样，自己就有正当的理由不参加高考了，也就不会因为可能的失败而无法面对自己、面对老师、面对父母了了。可想而知，以这样的精神状态参加高考，连基本的水平都发挥不出来，最终名落孙山。是第二年补习后再次高考才步入大学学堂的。今天想来当年自己就是典型的考试焦虑症。
马上又要高考了，面临人生的重大抉择，很多孩子多多少少会有一些紧张，焦虑，自我怀疑、甚至逃避心里。这时候，家长要怎样陪伴和激励孩子呢？
一、和孩子适当保持点距离，避免加重孩子心理负担。
孩子一生一次的高考，有些家长总是巴不得一天二十四个小时都守在孩子旁边，守着吃饭、守着看书……每天在孩子面前说一些安慰鼓励的话。其实，有时候，这些关注和鼓励往往适得其反。
过度的关注有可能引起孩子的紧张感、内疚感、自责感、焦虑感、无能感，导致某些孩子心理负担加重，不能够集中精力复习。因而，除了照顾好孩子的日常生活以外，家长尽可能让家里“一切如常”，离孩子“远一点“，让孩子能静下心来学习和备考。
二、鼓励孩子松驰有度，劳逸结合，自我调整
越是到了最后几天，有的孩子越是会觉得自己什么也不会，这里也需要复习，那里也需要背诵，自己给自己增加压力，整天抱着书看，或者很晚都不睡觉。这个时候，家长反过来要劝孩子起来活动一下，放松放松。因为长时间地专注于某件事情，大脑得不得休息与放松，就会疲倦，就会“罢工”的。让孩子明白，高强度的学习后，大脑是需要一段时间的空白来处理信息的。家长可以根据孩子的兴趣和能力鼓励孩子进行强度适中的体育运动，比如跑步、游泳、篮球；也可以让孩子听听音乐，看场电影等。家长一定切记，高考最后几天，保持孩子良好的应考状态比多刷几道题更为重要。几天的时间，孩子的学习提高不了多少，却有可能因为状态不佳而发挥失常。所以换换环境，让脑子休息一下是非常必要的。给大脑休息的时间。孩子熬夜的时候，让孩子早点休息，保证充足的睡眠。
三、鼓励孩子放下包袱，轻松上手，尽力就好
不管家长心中有多么的期待，也不能把你的这种情绪传递给孩子。要在家中营造轻松和谐的家庭氛围。孩子可能会有焦虑、有恐惧，也有激动，家长要给孩子吃＂宽心丸＂，让孩子不要有任何的心理负担，让孩子明白，只要努力了，只要付出了，无论你取得什么样的成绩，父母都能接受。父母期望的不仅仅是考上大学，父母也期望孩子平平安安。对孩子说：放轻松淡定步入高考的考场，尽力就好！
结束语：家长要让孩子明白，高考不是人生的独木桥，不是人生唯一的路。因此，无论结果如何，父母部能接受， 人生不只是一场高考，高考很快就会结束，人生的道路还会继续。任何一条路，父母都会和孩子一起去面对。
孩子，高考路上你不孤单！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子即将高考，家长说些激励地话是应该的。但是，前提是家长激励的话，如果说得不当，可能结果适得其反。
比如:有的家长爱这么说:孩子，好好学，再加把劲，争取考个好大学！
有的家长会说:孩子，我觉得你是最棒的，肯定能考进重点大学。
有的家长还会说:孩子，你是咱家的希望，我和你爸都相信你能考进好大学！
凡此种种，不一而足，大致意思就一个:孩子，你必须考上好大学！大家想一想，孩子听了这话，是不是感到父母再给自己施加压力，这样孩子压力更大，考场上一旦遇到难题，可能会更紧张，更着急，影响考试的发挥。这种结果会是家长愿意看到的吗？
其实，离高考仅有几天的时间了，家长不必要刻意去激励孩子，孩子心里也挺紧张的。最好的做法就是:多倾听。让孩子多说，针对孩子心理的问题，适当地给予开导。比如:孩子说自己很紧张。
父母就要告诉孩子:高考是正规考试，不会出偏题、怪题、难题，和平时考试差不多，不用紧张。
如果孩子担心自己考不上，父母可以这样安慰孩子:孩子，你的努力，爸爸妈妈都看见了，咱们尽力就好。
如果孩子出现失眠焦虑等情绪，家长可以让孩子放下书本，陪孩子打打球、散散步。告诉孩子:适当的放松放松，能提高学习效率。
家长恰到好处的安慰，表达的是关爱、理解和支持，孩子肯定能感受的到，这样有助于孩子平静心态，增加自信，坦然走向考场。
除了倾听之外，家长尽量少说与高考有关的话题，多和孩子交流一些轻松、有趣、活泼的话题，有利于转移孩子的注意力，缓解焦虑情绪。
家长的支持就是孩子进步的最好的动力。临近高考，家长除了给孩子精神上的支持外，还要做好孩子的后勤保障工作，保证孩子吃得饱、吃得好，以饱满的精神状态投入到考试中去。你说是吗？欢迎留言，欢迎评论！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是小雨，我来回答。
作为一个遭受过高考毒打的人，我觉得可以分享一下自己的经验和教训。家长如何激励孩子，让孩子更好的发挥呢，我认为无非就是以下三点。
一、高考考前
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