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最近广州下雨，一下子受凉了，抵抗力下降了该怎么办？

抵抗力,灵芝,注意最近广州下雨，一下子受凉了，抵抗力下降了该怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

平时多点去运动和用一下灵芝孢子油，感觉挺不错的呀

回答于 2019-09-11 08:43:50

说一下南方的天气，端午节的前后两周通常都会龙舟水，下雨后温差会大，也还有老一辈传下来，没过完端午那个月，一些厚点的衣服还不能放箱底！！！

所以体质弱的办公室放件薄外套备用。

要是已经感冒那就喝姜汤驱寒祛湿

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动多喝水，提高体质，比吃药吃补的好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这几年都是一样，多穿件衣服，和拿伞，

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常锻炼身体，多吃蔬菜鱼类

回答于 2019-09-11 08:43:50

提高抵抗力的方法：

1.户外运动，户外运动可以使身体体温出现波动，进而适应不同环境温度，提高对环境的适应能力。

2.可以吃灵芝，对提高抵抗力，调节免疫力有很大作用。

3.注意添衣保暖，特别是背部及腹部。背部及腹部是人体热量的输出源泉。保持体温恒定，就不会受风寒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于这个问题我只能说：要多加锻炼，增强体质，还有就是适时增添衣物，多喝热水

回答于 2019-09-11 08:43:50

多运动，多喝温水，不要吃辛辣的东西，吃清淡点，保持愉快的心情

回答于 2019-09-11 08:43:50

你可以用一用灵芝孢子油，提升免疫力效果挺不错的，平时出门记得备上一把雨伞

回答于 2019-09-11 08:43:50

要多多注意保暖，注意身体，吃点灵芝孢子油

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