您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么那么多人喜欢喝奶茶?你觉得健康吗?
奶茶,健康,牛奶为什么那么多人喜欢喝奶茶?你觉得健康吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
偶尔喝一下,没事,毕竟不是毒药。但是从健康角度不建议经常喝。一般来说,正宗奶茶都是由牛奶、茶叶、糖烹制而成,不过市面上销售的大多是由各种食品添加剂组成的奶茶,这里的奶更多的可能是奶精、奶粉、炼乳或奶水,混和所成的一种饮料,再依照喜好调配而成。
这些配料主要都是白砂糖、植脂末等等,几乎没有奶和茶。事实上,多数人印象中的奶茶风味,其实是用人工香料、色素、奶精、糖跟水调配出来的假奶茶。
也就是说,奶茶是一种普通的饮料,它算不上健康,但偶尔喝喝也没关系,天天喝就可能有以下健康风险:
1、引起肥胖
奶茶甜滑香醇,很受年轻人喜爱,其中含糖分高,经常食用容易导致人体能量摄入过剩,引起肥胖。
2、增加心脑血管疾病风险
意大利研究人员发现,摄入高碳水化合物(糖是其中一种)类食物可能增加女性罹患心脏病的风险。萨比娜·西埃丽带领研究团队对15171名男性和32578名女性发放饮食调查问卷,并以此为基础展开研究。研究成果发表在美国《内科学文献》月刊上。研究人员发现,碳水化合物摄入量最高的女性罹患心脏病的几率约是摄入量最低女性的2倍,摄入高碳水化合物食物可能增加女性罹患冠心病的风险。研究显示,摄入富含碳水化合物的食物将导致人体血糖和甘油三酯水平升高、高密度脂蛋白水平降低,从而增加罹患心脏病的风险。
植脂末又称奶精,是一种由油脂、蛋白质以及其他添加剂组成的多种物质混合物,它的口味近似于牛奶,但成本很低,常被一些商家用来代替牛奶,用于奶茶、咖啡伴侣、冰激凌等食品中。
植脂末在生产过程中可能会产生反式脂肪酸,它可以使人体血液中的低密度脂蛋白增加,高密度脂蛋白减少,从而诱发血管硬化,增加心脏病、脑血管意外的危险。
3、记忆力减退
此外还有研究认为,青壮年时期饮食习惯不好的人,老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用,可以导致记忆力减退。
4、影响肠胃功能
奶茶茶中的单宁酸与奶精中的酪蛋白质一起食用会产生单宁酸蛋白,在胃中结块并造成不适感,甚至导致肠道蠕动减缓,造成便秘。
但是针对脂肪消化不良的族群来说,奶精因为含油量很高,反而容易造成腹泻。
5、增加肝肾负担,长期饮用有致癌风险
市售奶茶一般都是用奶精、人工香料、糖精、色素等精调配而成,长期饮用这些人工添加剂都会增加肝肾负担,甚至可能致癌。
湯伯健康膳食研究院 旻舒
erun:8�t���!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人认为喝奶茶是不健康的。牛奶和茶明明都很健康,但是喝奶茶为什么就不健康了?
以前的奶茶是健康的,为什么现代奶茶不健康?现在人们为了加强奶茶那种顺滑细腻的口感,在制作奶茶的时候会加一些脂肪。牛奶里本来含有脂肪,但是牛奶比较贵,所以良心的商家加牛奶或全脂奶粉,但是部分商家加的是植脂末。植脂末成本低,改善口感的效果却更好,自然深受大家的喜爱。但是和牛奶或者全脂奶粉相比,植脂末的脂肪含量更高,通常含糖量也很高,这也是为什么说奶茶不健康的主要原因。所以最健康的奶茶还是自己在家做吧!干净卫生,喝起来放心又实惠!
回答于 2019-09-11 08:43:50
奶茶无罪,奶茶这个美好的东西怎么可能有错呢?错的是我,好吃懒做才会不健康,哈哈哈哈
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前有报道,奶茶含糖高,植脂末,还有咖啡因高,长期喝肯定不健康啊,但是这个就像吸烟有害健康一样,都知道吸烟有害健康,爱抽烟的不是也一样抽嘛!
喝奶茶也是一种生活方式,人生苦短,总要有些爱好和排解寂寞的方式,所以有些时候明知不好,任然义无反顾,爱抽烟的人有一万种理由不戒烟,爱喝酒的人有一万种理由不戒酒,而相交于烟酒更大的危害,奶茶的就微不足道了。
特别是上班族,下午微困的时候,喝杯奶茶可以提神放松一下,整理下心情开始下一阶段工作,所以倍受青睐。
还有逛街吃饭的时候也会来一杯
现在奶茶店也在调整运营思路,出了很多纯牛奶的奶茶,不过口感上可能没有冲兑的好。
不过,真正健康的生活又有多少人能做到呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定是不健康的,因为奶茶大部分奶精还有一其他的添加剂做成的,热量也高,然后对身体没什么好处,人们和喝奶茶主要是满足的口腹之欲,甜品给人带来的瞬间的快乐。
上一篇:你人生的第一桶金是怎么赚到的?几岁的时候赚到第一桶金呢?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |