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性格无趣，生活一成不变，强烈焦虑，你们是如何改变的？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑的是什么？钱不够花？生活太平静？细水长流的日是多么美好啊，可是又是多么难得！昨天，已经中年油腻的我被老公挖了个大坑，凭空负债将近90万，不知道要从哪里还这笔钱，从昨天中午到现在，没睡没吃，不是顾着焦虑怨天尤人了，而是一直在想办法。然后制定了几个方案今天一一进行。跟朋友借钱的时候才知道，两个朋友的姐姐，一个不到50岁，肝癌，一个也是不到50岁，乳腺癌，这样的波澜霹雳生活的确赶上小说了，可是，小说有主角光环，有结局，我们的生活呢？明天什么样子真的不知道，所以，眼前的平静真的很美好。

而且，想要打破现状提升自己，可以加入成长社群。现在有很多成长社群，做一点自己喜爱做的事情，每天打打卡，互相交流一下，还非常有可能找到志同道合的朋友，链接到特别牛逼的老铁，每天积极向上，多好。所以，知足常乐，珍惜眼前，把眼前的事情做好，然后再找点自己喜欢的事做。

而且，不要说自己的性格无趣，每个人都有自己的独特魅力，多发现自己的优点，多读书，就会改变想法，改变现有认知。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你的焦虑来自于对未来的不确定的恐惧，可以通过看书，学习，提升自我，逐渐肯定自我价值，会帮助你战胜焦虑。

以我自己为例，当我学习一项新事物的时候，我会将精力聚焦于如何克服困难，如何掌握，而没有时间焦虑。当我学会新事物后，会有很强的成就感，会更自信，也不会焦虑。

共勉！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我还是建议你多培养一些兴趣爱好吧。

多一些兴趣爱好，就多一份关注，当你焦虑的时候，可以帮助你转移注意力，慢慢的改善焦虑情绪。同时，有了兴趣爱好，你就会尝试着去接触一些新鲜事物，之前你从来没有接触过得领域，会让你的生活耳目一些，甚至触及的三观，你会发现，原来生活也可以这样。渐渐的，你的审美也会改变，发现生活中原来有这么乐趣，是我不曾想到的。

兴趣爱好很简单，可以是运动，跑步散步，可以是看书，看小说看传记，可以是养花，培育绿植，如果有条件，可以去做义工，做志愿者，都可以。只要是你认为可以称为兴趣的，就是你的兴趣。

回答于 2019-09-11 08:43:50

性格无趣，生活一成不变，焦虑，这些情况在紧张的工作、生活中都会遇到的问题，即使再心胸开阔的人，也不能回避这些问题，所以，像焦虑这种情况没有必要着重的去对待，尽量做一些自己感兴趣的事情来分散一下注意力。生活一成不变，这主要是生活工作这条线上，不能自由安排自己的时间，在工作之余要尽量把生活安排的充实一些，也就是多样化，比如晚上带着家人去看看电影，周末来个短线游，既可以放松心情，也可以开阔视野。

性格无趣，我理解的意思应该是对什么事都提不起兴趣来，这种情况，强迫自己培养一些爱好，比如文玩之类，我同事很多都在玩手串，聊起这些来滔滔不绝。还有可以静下来看本好书，无论是美文类还是专业类，都可以从中吸收营养。或者学习一门乐器，像吉他，学会之后和自己的老婆、孩子合唱一曲，是不是很有情调？

所以说，在平淡的生活中，自己要为自己多找些乐子，把头抬起来，适当的看看远方，不要拘泥于条条框框，要勇于打破一成不变的生活，走出去，也许比别人能更早的看到阳光。

以上就是我个人的见解，希望您喜欢并对您有所启发，如果有不同的见解和意见可以在留言区给我留言，让我们和所有的朋友一起探讨交流，其实这也是一种改变生活方式的方法，您说对吗？

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