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痛经痛到怀疑人生，你们有过没有？
经期,月经,子宫痛经痛到怀疑人生，你们有过没有？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是太疼的话喝多些热水，太严重的话就要去看医生
回答于 2019-09-11 08:43:50
我调理过来例假疼的脑袋撞墙的。据患者自述听说生个二胎能好，结果生了二胎还是痛根本没有改善。每次来例假都有不想活的冲动……
其实就是宫寒惹的祸：
宫寒即是子宫寒冷。宫寒指的是肾气不足，精亏血少，胞宫虚寒，风冷乘其经血，结于胞宫，或者因房事不节，或者因久坐湿地而损伤肾气，冲任不足，或者真阳不足不能行气行水，寒湿注于胞宫。
那么宫寒要如何调理呢？
方法/步骤
1、关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，“美丽冻人”是要不得的。
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其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。
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再次，“宫寒”的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。
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此外，还可以采用艾条温灸的方法。一般选取两个穴位：肚脐正中直下1.5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴。每天用艾条每日熏烤30分钟，可以起到很好的效果
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另外，还可以用一些排寒通经络的外用药效果也非常不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
痛经的原因分为两大类，一类是原发性的，是因为来月经的时候，体内前列腺素分泌过多，致使子宫收缩导致的，除了小腹疼痛之外，还可能出现恶心、头晕、腹泻、乏力、呕吐等症状。还有一类是继发性的，比如说经期着凉了;比如说患上了妇科病，常见的子宫内膜异位等等。不管是哪一种情况，每次出现痛经的时候，女人们只想要需求缓解疼痛的方法，所以说，她们在日常估计试过了多种方法了。
现在这里，和大家推荐几个能够缓解痛经的法子，有痛经经历的女人，应该迫不及待的来看看，万一有用的话，就解了自己心中的大患了：
1、吃些香蕉
月经期的时候，不妨吃些香蕉，因为其含有能够维持人体正常激素水平的维生素B6，适当吃一些能够减轻疼痛感。
2、多吃豆类绿叶蔬菜或紫菜
痛经女人平日里，要多吃一些豆类绿叶蔬菜或是紫菜，因为这类食物吃了以后，能够帮助人体维持血液中的钾和钙平衡，有助月经血液的正常运行，从而缓解痛经带来的疼痛感。
3、适当运动
一些女人出现痛经是因为体质虚弱，体内气血运行不畅快导致的。如果是这种情况的话，女人们则应该坚持运动，加快人体血液循环，帮助血气运行。当气血流动通畅了，经血排出自然会顺畅许多，疼痛自然会减轻的。
对此，建议日常要适当运动，比如说坚持晚饭后散步，比如说练习瑜伽，比如说慢跑等等。如果是在经期的话，建议选择轻缓的运动，散散步、简单地伸展四肢就可以了。
4、热敷腹部
不少女人出现痛经问题，是因为宫寒，也就是子宫内寒气积聚过多了。一般这种情况，用热水袋敷小腹，疼痛感就能够减轻。因为热敷能够加快腹部血液循环，而子宫位于腹部，自然能够致使宫内的血液循环也加快，从而促进月经更快被排出来，不会一直淤滞在子宫内部。没有了瘀血存在，每次来月经，痛经问题自然会减轻的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖茶、玫瑰花茶等暂时缓解。有条件的话可亦叫家人用红醣煮些鸡蛋来吃。为了减轻痛楚，还可亦在腰下面垫个小枕头或者用热水袋放在肚子上。还可以轻轻的适度的按摩，多喝些热开水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去扎针灸，终身免痛
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么你会痛经？
“大姨妈”，这位来了让你讨厌，不来又让你担心的“神秘人物”，确实让人难搞。
月经对许多姑娘来说都是很糟糕的是，痛起来惨绝人寰，痛不欲生，满地打滚，冷汗直流......
其实痛经并不是一个私人的问题，它是一个公共健康问题，它不传染，不致命，也似乎没有什么严重后果，但它在千万女孩子身上的时间和心理成本累积起来是巨大的。
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