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痛经痛到怀疑人生,你们有过没有?
经期,月经,子宫痛经痛到怀疑人生,你们有过没有?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
第五,经期最好不要洗头。
在生理期人体抵抗力变差,体内血液循环不畅,如果洗头会让血液集中到头部,影响子宫的血液循环。如果一定要洗头。注意一定要,用温水,而且一定记住经期前两天不要洗头。
怎样缓解痛经?
瘀血不尽,新血不生。要解决痛经,一定要做到通,就是活血化瘀,当惊喜意外留通常后痛,疼痛就很快就消失了。所以说一定要补上来当身体气血充盈涵予许就会银耳,而且痛经。也会远离。
常吃温补性食物:
如阿胶,桑葚养血调经。
用枸杞,黑芝麻补肝养肾。
有小茴香白芷活血化瘀。
用枣,核桃养心安神。
这些应用到生活,日常生活中,就会把产生痛经的根源去除。
我之前也曾痛经,而且继发性不孕。老中医告诉我一种方法。我长期练下去,反正是,对我有用,你不妨也试一下
俩脚分开与肩同宽。双手放到腰后部肾部位。踮起脚尖,放下,每天最你100下
痛经是女性常见的疾病,也是妇科疾病的一种。像这种比较严重的,对身体的影响还是不小的,所以最好找医生调理一下。
祝,健康漂亮,不再受到痛经折磨
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生有三痛,腰痛,牙痛,脚痛!但是跟痛经比,我觉得还是有很大的区别!
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前回答过类似问题,看到刚推送的这个提问,知道还有很多朋友会被痛经困扰,真的是痛到怀疑人生,亲身经历过的人才会理解。
起初看到朋友总有几天喊肚子痛,痛到在床上打滚,很痛苦的样子。我不能完全体会。直到后来,有了同样的经历,我才知晓被痛经折磨的滋味。
记得多年前的夏天,我正在电脑前忙工作,肚子痛得厉害,突然大汗淋漓,脸色苍白,一瞬间失去了知觉。后来才知道,办公室的同事都被吓坏了,自己想想也挺害怕的。所幸只是暂时性休克,同事帮我请来医生,扎了针灸,说我贫血,开了一些治痛经和贫血的药。
之后陆续吃过不少药,并没有根除,便习以为常。后来知道痛经的主要原因在于体质寒凉,想起曾经在夏季长时间的踩过凉水,还会狂吃西瓜,难怪会如此,悔时已晚。
那么,该怎样缓解疼痛呢?相关的问题,之前有回答过。在此重复如下:
1.月经前期:开始喝红糖水,不要吃生凉的食物,注意保暖休息。
2.经期:生姜红枣切片煮水喝,也可以泡玫瑰红枣枸杞茶喝,贴上暖宝宝,可以缓解疼痛。痛得严重需要吃药,尽量卧床休息,不用凉水。
水果类:吃榴莲能缓解 痛经。西瓜,香焦,梨经期一定不要吃
3. 痛经体质的禁食冷饮,早餐按时吃,平时睡前多用热水泡脚,加强锻炼,保证足够的睡眠。
希望能够帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于女性朋友来说。月经的状况可以说是身体体质的晴雨表。所以说千万不要忽视,经期的调理,对于女人,每月一次的生理期也是一次改善体质的机会。
现在正值夏季,许多医学专家都提出。冬病夏治,痛经也趁着这现在夏季大好时光,治疗为好。
大部分痛经是气滞血瘀,气血亏损,寒气淤积引起的。中医说寒从脚起,在来例假的时候就是身体最亏虚的时候。
先说说经期注意事项。,在身体最弱的时候,一定要
第一,经期不吃辛辣高糖食物
在经期不要吃生冷辛辣,高脂肪,高糖食物。
第二,经期不要同房
经期同房容易将细菌带入阴道,子宫生长,反正后会引起妇科炎症。另外还有可能导致经血增加,使经期延长。
第三,经期不易,参加剧烈的体育运动
经济进行剧烈的体育运动会,加重不适感。而且还容易引起痛经,甚至月经。四条特别要注意避免腹部力量型的训练。
第四,经期最好不要碰冷水
惊奇就是身体素质像比平常比较虚弱,在这时间接触冷水容易使寒气侵袭。时间长了会导致月经不调。同时也会导致肚子疼,痛经。更要注意不要喝凉水,冷水,冰镇类的饮料。
第五,经期最好不要洗头。
在生理期人体抵抗力变差,体内血液循环不畅,如果洗头会让血液集中到头部,影响子宫的血液循环。如果一定要洗头。注意一定要,用温水,而且一定记住经期前两天不要洗头。
怎样缓解痛经?
瘀血不尽,新血不生。要解决痛经,一定要做到通,就是活血化瘀,当惊喜意外留通常后痛,疼痛就很快就消失了。所以说一定要补上来当身体气血充盈涵予许就会银耳,而且痛经。也会远离。
常吃温补性食物:
如阿胶,桑葚养血调经。
用枸杞,黑芝麻补肝养肾。
有小茴香白芷活血化瘀。
用枣,核桃养心安神。
这些应用到生活,日常生活中,就会把产生痛经的根源去除。
我之前也曾痛经,而且继发性不孕。老中医告诉我一种方法。我长期练下去,反正是,对我有用,你不妨也试一下
俩脚分开与肩同宽。双手放到腰后部肾部位。踮起脚尖,放下,每天最你100下
痛经是女性常见的疾病,也是妇科疾病的一种。像这种比较严重的,对身体的影响还是不小的,所以最好找医生调理一下。
祝,健康漂亮,不再受到痛经折磨
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