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孩子高考有哪些需要注意的事情？家长必看？
孩子,家长,考试孩子高考有哪些需要注意的事情？家长必看？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在求学路上奋斗了十几年的莘莘学子们又要走入高考考场了。十年努力今朝决胜！决定高考的当然不仅仅是考试那三天，但那三天的重要性不言而喻。那么家有考生，家长和孩子有那些问题要注意呢？我从以下方面谈谈。
考前
一、适当放松，稳定心态
1.从考生方面来讲，自己有多少战斗力，自己是最为清楚的。虽说考前几天临阵磨枪不亮也光，但天天熬夜，大量刷题已经没有太大意义，保持状态比多刷几道题还有意义。但也不应彻底放松。过渡放松会让在考试时找不着感觉，没有很好的应考状态，影响考试发挥。
2.考生可以少量复习错题，以浏览笔记、公式、定理和知识结构 为主，熟记重要的概念、公式和定理，或记一些必须强记的数据。可以听听音乐，跑跑步，但要避免激烈的运动，避免免过于兴奋。
3.家长孩子都要有一颗平常心。家长方面，不要给孩子过多的关注，过度的关注容易造成孩子紧张、焦虑、自责等不良情绪，尽量使家里的气氛一切如常，发现孩子情绪异常要及时安抚。学生方面对自己有一个正确认识，善于管理好自己的情绪。
二、生活规律 保证睡眠
1.不要轻易改变平时的饮食习惯
切忌考前食谱发生较大的变化，不要在这个时候给孩子大补，孩子的肠胃需要一个适应期。现在的孩子不缺营养，滋补身体也不靠考前这几天。饮食以保证营养均衡，不出错为原则。千万不要以肉食为主。天气热，食物宜清淡，要让孩子看着东西就有胃口。可以提前征求孩子的意见，在孩子需求的基础上科学搭配。
上考场前千万不要吃得太饱，太饱容易使脑供血不足，容易引起饭后疲劳；饭后半小时应该吃一点含钾、钠的水果。
考前要少吃容易产气、产酸的食物，如韭菜、地瓜、碳酸饮料等。六月已经比较热，千万不要大量喝冷饮，更不要为解渴大量吃西瓜，要预防孩子中暑。
2、不要改变考生的生活规律
孩子长期的生活规律不要轻易打破，即使为了适应高考的作息，也应天前至少半个月按高考的作息来调节生物钟，晚上几点睡觉。早上几点起床，中午午睡时间都要计算好。关注孩子的身体状况，发现不舒服应及时调理。不要想当然地自己做主为孩子购买一些药物来服用，一定要请医生诊疗。考前切忌熬夜。保证充足的睡眠。
三、注意细节，熟悉环境
1.衣食住行
衣：一定要留意天气预报，头一天提前将考试当天要穿的衣服准备好，避免早上因找衣服耽误时间，尽量选择宽松棉麻的衣服。夏天天气热，路上容易流汗，往往到考场孩子衣服已经汗湿，建议带一件衣服到考试点进卫生间换掉，带一件外套备用，个别考点教室会有风扇和空调。
食：中午不回家吃饭的孩子，倘若在外面用餐，一定要提前订餐，注意卫生状况。有的孩子住在考点附近的酒店，考试期间如果酒店爆满，等待上菜时间会比较慢，这些情况都要提前考虑。建议家长提前将孩子的餐饮（最好自己做带来，干净放心）准备好，孩子一回来就能够进餐，餐后有足够的休息时间。孩子进考场之前，家长可以自备一些巧克力，让孩子含一块再进考场，甜分有助于短时间内提高人的思维活跃度。午饭不要吃得太饱，会消耗更多氧气，略微的饥饿感反而能提高人体潜力，进考场前不要喝太多的水。
住：考点和家往返时间超过四十分钟的建议中午不要回家，家长可在学校附近提前定钟点房供孩子午息。如果往返时间超过一个小时的，建议家长在考点附近订酒店，最好在考试前两天就入住，熟悉环境。中午休息的时候，最好有专人叫醒孩子，决不可将孩子单独丢在酒店，靠闹钟叫醒孩子。房内有空调或者车内有空调，至少提前10分钟让孩子出去，适应外面的温度，因为一般考场无空调，会比外面热。
行：不管选择那种交通工具，都要将各种突发情况充分考虑，比如堵车，汽车抛锚等。算足路上的时间。举个例子，假如孩子准考证忘记带了，要有充足的时间回去拿。
2.考试用具
准考证，至关重要，绝对不能忘记，出门之前一定要再次检查，一定要保管好，最好复印一份放在在身上，有突发事件才好应对。千万不要夹在书里，可以选择挂在脖子上，跟文具放在一起也是个不错的办法。当天的考试完成以后，回到家一定要放到固定的地方。出门之前一定要再次检查。准考证丢失，第一时间联系带队老师，争取先进考场。家长补办准考证，尽量不要影响下个科目的考试。
列一个清单，将要带的东西罗列出来，放在透明笔袋里。自己检查一遍，家长再检查一遍。准考证上面的考试要求要吃透，了解可否用胶带，涂改液等。三角板、圆规、直尺等这些可能用的文具也要备齐。2B铅笔最好用学校统一发的，以免买到假货。
可以带一点提神醒脑的风油精之内，如孩子考试瞌睡，可以搞一点提神。
一定提前一天去踩点，熟悉环境，根据准考证号大致算出自己坐的位置。将厕所、考点办公室位置弄清楚。
考试
一、弄清每科考试时间，提前到达考点，绝对不能迟到
只要迟到，就会紧张，就越是容易出问题。进入考场后，不要慌乱，稳定自己的心态，可以看看窗外，深呼吸一下，等待考试开始。不要过于关注监考老师的衣着、声音、相貌，尽量不要受环境影响。
二、拿到试卷，先检查试卷由无不成套。破损、印刷不清的情况，准确规范填好个人资料， 贴好条形码。认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项
三、答题前现将试卷大致浏览一遍，做到心中有数，答题一般应该遵循先“先易后难“先熟后生“先小后大”的原则
先做填空题、判断题，再做简答题，最后做综合题。在答题的过程中，如果发现有自己特别擅长的题，也可以先做，但不能耗费太长时间。一但发不见自己攻不下来，要迅速转战基础题，保证把基础分数拿下来。切忌心神不定，不知从哪个题目做起，耽误时间。
四、认真审题，把握题意，分秒必争，认真作答，估算好每一道题答题时间，切忌在一道题上长时间鏖战
1. 抓关键性字斟句酌，反复推敲，明确题目要求 分析清楚再作答
审题时，要分析辨别题目中的关键词汇和要求。看清题目中提示性文字。切忌答了又划，划了又擦，盲目做答，容易出错不说，费时费力、影响情绪。能做多做多少，没有把握也要尽量写，总强过就此放弃。
2.合理安排时间，不要在一道题上耗时太久。一但发下自己攻不下来，要迅速转换，确保将基础题目做完做好。
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