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下个月孩子就要中考了，现在家长能为孩子做些什么？

孩子,家长,中考下个月孩子就要中考了，现在家长能为孩子做些什么？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

更糟糕的是，很多家长比孩子还要紧张，并把这种情绪传染给孩子，让孩子更加焦虑。

我身边的一位妈妈，女儿的成绩排名全校10名左右，考进一所重点大学不是问题。

但是，她给女儿定的目标是清华北大，这需要考进全校的前5名才有把握。

临近高考，她比孩子还紧张，向单位请假回家，全方位照顾孩子的饮食起居。

她为孩子设计营养食谱，准备各种补品，甚至为女儿准备避孕药，避免生理期影响到考场上的发挥。

然而，这位朋友的紧张情绪，严重影响到女儿。越是临近考试，女儿越是焦虑不已，寝食难安，在考场上，因为服用避孕药，而头疼难受。

最终的结果是女儿发挥失常，连重点院校的分数线都没有过。

这位妈妈过度关注孩子，没有帮助孩子缓解压力，反而施加了不少压力，没有帮助孩子缓解焦虑，反而因自己的紧张情绪让孩子更加焦虑。

临考前，80%的父母都犯过类似的错误，可能你一个无意识的动作，就深深加重了孩子的心理负担，间接影响到孩子考场发挥！

拥有好的情绪和心态至关重要。想必此时家长们也很想知道，怎么才能缓解孩子们的压力、帮助他们调节好情绪?

为了解决考前家长帮倒忙的问题，导师讲解了以下七个技巧：

1. 家长不要过度紧张

2. 饮食不要变化太大

3. 不要随意改变孩子的环境

4. 切记过度关心孩子

5. 适当的运动，不要过多

6. 比起考前题海，温习功课会更好

7. 不要过多熬夜加班

回答于 2019-09-11 08:43:50

这上面说的都是成绩好的学生可成绩差的怎么办啊？唉！头疼啊

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