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为什么中国一些举重运动员看着不是很高大却能深蹲300多公斤？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么中国一些举重运动员看着不是很高大却能深蹲300多公斤？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

深蹲重量与力量直接相关！举重在限制体重量级的情况下，身高更低更加有利！特别是中国举重精英们！



身高体重的是正相关的，举重比赛以体重级别划分，而不是身高。例如82公斤的选手，身高185的人比175的人肌肉量更少而且重心更高，同样面对200㎏杠铃时就会比身高低的人具有劣势。




中国举重在世界上是首屈一指的，例如吕小军，身高175，体重77公斤，深蹲275公斤仅是热身，据说330公斤深蹲不是难事。



这背后除了个人的不懈努力之外，更得益于中国举重数十年经验的累积，完美的技术、强悍的力量，造就了一个又一个、一代又一代的举重大神！



他们能举起来的重量是很多大力士三大项的极限重量，在同等体重下，轻松三倍以上深蹲，这力量是世界顶级的。非常直接的说明了“术业有专攻”的道理。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

首先高大跟力量没关系 而且举重运动员从7，8岁时就开始系统训练 而且 举重队都是专门挑矮的对力量方面有天赋的 因为人越矮 移动杠铃的距离就越少 做功越少 举起的重量就越大

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先他们是专业运动员，举重是他们的职业，他们一天除了训练就是吃饭、睡觉。他们还有专业教练的指导，从很小就开始训练，训练频率和容量极高，每星期5-6练，经过多年累积，业以打好坚实的力量基础。加上他们都是经过举重队精挑细选的，本身都极具举重天赋，且身高不高做功就少，所以深蹲300公斤对同级别身高更低的小个子来说更具优势。

回答于 2019-09-11 08:43:50

专项训练方式打造专项能力

回答于 2019-09-11 08:43:50

举重运动与其他运动不同，并不是身高和身材越高越壮就一定能取得好成绩，举重是根据级别来选择运动员的，像伦敦奥运会为中国队拿到冠军的吕小军、林青峰和王明娟，他们都是在各自体重级别里身材最小的，中国举重训练技术一直都是领先世界的，中国举重训练中心已经为中国培养出很多优秀的运动员，在国际大赛上频频打破记录并拿到冠军，从而变成了国家的骄傲。

中国运动员在吃苦耐劳的精神上，会专注于训练比赛，因此我们的成绩总是很好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个子越矮，优势越大啊，纯力量黄种人是不如白人的

回答于 2019-09-11 08:43:50

高大和力量没有正相关，身体的肌肉重量和力量正相关。身体拥有的肌肉重量越大，力量越大。