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宝宝在家你们都做什么菜给他吃呢？
孩子,宝宝,青菜宝宝在家你们都做什么菜给他吃呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
虽然孩子在长身体，需要大量营养和钙质、维生素等等，其实只要宝宝不挑食，只要做到粗细搭配，荤素搭配，孩子的营养就一定能跟得上的。
所以我们早餐给宝宝一般是牛奶加面包或是杂粮粥，鸡蛋也是不可少的。
中午，一般是一个绿叶素材（就是含大量叶子的小油菜、菠菜等等），再加一到两个荤素搭配的炒菜，再加一个汤（一般是虾皮紫菜蛋花汤）。我觉得番茄炒鸡蛋时不时做给宝宝吃是最好的，不仅仅好吃，超级下饭，而且营养丰富，基本满足孩子对于营养的所有需求。
晚上，吃的比较简单，基本就是清淡好吸收的。米饭或是面食，也是一个荤菜搭配一个蔬菜沙拉。
晚睡睡觉前一杯牛奶也是必不可少的，不仅仅可以给宝宝补钙，而且还有助于帮宝宝入眠，提高睡眠质量。
总得来说，其实只要我们的宝贝不挑食，做到粗细搭配，再加上多吃高蛋白，粗纤维的食物。按时吃饭，少吃垃圾食品的话，不管吃什么菜，都对宝宝的身体有益无害的，所以请我们的宝妈们不要让自己的神经崩的太紧，孩子喜欢吃什么菜，你就多做什么菜，再搭配些你认为对宝宝有益的其他食物就好啦！
最后祝您和您的家人身体健康，希望我的回答能对您有所帮助，谢谢采纳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
基本上一个星期要两三个花样，荤素搭配，水果基本不断的
早餐：紫薯，牛奶，玉米，鸡蛋，面包片
午餐：鱼虾肉，面条
晚餐：煎饼，粥
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家宝贝都17了，大小伙子了，我个子矮152，他爸爸172，小时候特别怕遗传我个矮，孩子也吃不多，经常给他喝牛奶，上初三时，他说爱吃牛肉了，我就上网学习各种牛肉做法，什么红烧牛肉，番茄牛肉，咖喱牛肉，换着法，天天做牛肉吃，再加一些芦笋等等不常见的蔬菜，还有山药鸡汤，山药排骨汤，经常吃山药，短跑运动员博尔特家里人就天天给他吃山药，强筋壮骨，孩子现在还有几个月18了，已经174cm了
回答于 2019-09-11 08:43:50
多大的宝宝呢？我认为，食材新鲜，多样，合理搭配就好了。该将就的将就，该讲究的讲究
回答于 2019-09-11 08:43:50
随便做的，荤素搭配着吃，不要去问他们想吃什么，越问越挑食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，宝宝这样的称呼一般来说都是10岁一以下的孩子吧！这个年龄的孩子非常挑食，尽量做他们喜欢吃的食材，然后荤素搭配、营养搭配一些他们平常不吃的[將这内食材剁成泥或者汁]，还可以在颜色上搭配，让他们在直觉上就有想吃的冲动，比如青豆搭配虾仁胡萝卜丁，只要肯动脑筋，一定会有小孩子喜欢的。[大点的孩子我们大人就无法左右了，因为他们从小就有了自己的美食喜好]比如下面的这款饮品图片颜色是不是有诱惑力啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
西红柿鸡蛋面或者是肉末蘑菇汤给喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
各种粥，混沌，饺子，面条，彩色面条，彩色馒头，烙饼，胡萝卜饼，地三鲜，黄瓜炒蛋，
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