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大腿内侧和肚子的脂肪瘦不下去吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

大腿内侧和肚子的脂肪瘦不下去吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然瘦的下去，只不过这个部位比较容易囤积脂肪，或者说这个地方纯脂肪更容易多一些。举个例子，下雨的时候，往往低洼处最容易存水，但是在下雨的时候是每个地方接触的雨水都是相同的。只不过最后表现出来的是在某一个部位。同样的道理，如果你想。把低洼处的水分先消耗掉先蒸发掉。其他部位同时也要进行蒸发和消耗。也就是说，针对某一部位剪纸运动实际上是并不可靠的。我们通过有氧运动进行减脂。只要运动，血液就会全身流动，而不可能只是局部运动。在这一过程中，我们身体内的脂肪就会被消耗分解，这就是一个减脂的过程。如果刻意锻炼某一部位，甚至能够引起局部肌肉的增长。不但不减肥，反而会变得更肥，外观上看起来。毕竟脂肪不可以单独减某一部位，但是肌肉是可以锻炼某一部位的，如果你对某一部位的肌肉进行长时间，大重量的运动，那么时间长了自然会变得越来越强壮。所以说只要多做有氧运动，就能够对全身的体脂下降有一定的帮助。同时配合饮食，做到合理的饮食结构，那么减脂的效果会更加的快速，更加的有效。