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完美主义的人该怎么办？
完美,主义,自己的完美主义的人该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
其实这个让别人偶尔失望的过程，也是你在让自己回归一个人的过程，因为只有神才不会犯错，只有神才完美，而作为人，是肯定会犯错的，很多时候你面对别人对你的这种失望，要能够学会安然处之，这也是与自己和解的过程，而这个时候你就会慢慢的走出完美主义。
克服完美主义的利器——成长型思维
“成长型思维（Growth mindset）”源自斯坦福的教育理念，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。
与之相对的思维模型叫做“固定型思维（Fixed Mindset）”，拥有固定性思维的人更容易在在重要场合（比如考试）心态失衡，发挥失常，因为他们认为每一次考试都是对自己的终极判定，他们害怕面对结果，而不是将其看做一次评估和认识自己的机会。
我们口中的完美主义者便是一种固定型思维，他们总想证明自己聪明、正确、高瞻远瞩，在觉得万事俱备之前，绝不轻举妄动。看似是思维缜密，实则是害怕失败。
而有成长型思维的人，相信在任何领域的智力或技能，都是可以通过努力得到发展的。他们专注于成长和学习的过程，认为人们必须努力、坚持，克服障碍，才能最终获得成功，而失败是其中的必经之路。
也就是说，具有成长型思维的人，做事更关注的是自己有没有在这件事情上面获得成长，而不是这件事是否做的足够完美。
如果我们可以秉持着这种思维模式，就可以很快摆脱对自己处处吹毛求疵的行为了。
结语
如果说完美主义是一种减法思维，关注点在瑕疵上面，每看到一处瑕疵，就会扣一分，那么自我成长者就是在做加法，始终关注在成长上面，每成长一步，就加一分。当你看到每天分数都在增长，每天都有所获的时候，你就会感到那种发自内心的踏实感和满足感。
至于完不完美，管它呢。
——END——
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回答于 2019-09-11 08:43:50
完美主义者其实是害怕不完美，被完美的意识给控制住一切。 因为要求完美、害怕不完美，所以变成凡事要十分的准备才能开始动作， 但是愈准备总会愈觉得不足，但那些都是头脑的想像，在实务者眼里，其 实许多准备都是多余的，除非你开始行动进入实务，你才会明白你真正欠 缺什麽，这样再回头准备才能务实，不断再改进输出的才是真务实，所以 要做行动派的完美主义者，不要做头脑派的完美主义者。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先完美主义没什么不好的。凡事精益求精才能做到极致，才能完善。世间多少伟业都是因为追求完美才做出来的！而追求这个词也说明了问题——既然是追求那自然是向上行向极致靠拢向完美追逐！吊儿郎当拖拖踏踏无关紧要的做事态度我想也不是你会喜欢的。当然，追求完美没有错，但追求完美的时候不要急功近利失了本心，也不能钻牛角尖或固执己见而走上歪路。可适当博采众长。完美主义者应该算是剑走偏锋的一类人，注定不能走中庸之道。然而物极必反，所以一定要注意保持自己的无漏心境，不要浮躁，宁静方能致远。纯手打，望对你有助益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
接纳自己的完美主义，然后慢慢悦纳它，理解它，放下它
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先完美主义没什么不好的。凡事精益求精才能做到极致，才能完善。世间多少伟业都是因为追求完美才做出来的！而追求这个词也说明了问题——既然是追求那自然是向上行向极致靠拢向完美追逐！吊儿郎当拖拖踏踏无关紧要的做事态度我想也不是你会喜欢的。当然，追求完美没有错，但追求完美的时候不要急功近利失了本心，也不能钻牛角尖或固执己见而走上歪路。可适当博采众长。完美主义者应该算是剑走偏锋的一类人，注定不能走中庸之道。然而物极必反，所以一定要注意保持自己的无漏心境，不要浮躁，宁静方能致远。纯手打，望对你有助益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完美主义是不好的，完全没必要只要做到60分的事情却非要做到100分。因为可以用这些时间去做更有意义的事情。
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