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减脂期间吃了加糖的绿豆粥怎么办？

吃了,白糖,东西减脂期间吃了加糖的绿豆粥怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

减脂期间吃了加糖的绿豆粥怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于这个问题，下面我就给大家解答一下。

减脂期间做好是不吃甜的东西，这样会影响减脂效果。但是已经吃了该怎么办?已经吃了就不要太在意了，吃下去了也没有办法了，但是要切记，以后最好不吃这些东西。

减脂期间一定要吃健康的食物，不吃垃圾食品，甜的东西更是不能吃。

以上就是我的分享，希望对大家有帮助。




回答于 2019-09-11 08:43:50

吃了就吃了，有什么大不了的，减肥又不是禁食。偶尔吃下不是罪过！

回答于 2019-09-11 08:43:50

还能怎么办，吃都吃了，你还能给他扣出来？到时真能扣出来，那你要是想扣就扣吧，这头条的问题，怎么都，这么…

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也吃了，而且还是继续的减轻体重。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃了，也不能吐出来了！下次记着不要再吃！不是减肥期间也最好不吃白糖，现在都抗糖好化，服用糖多，使人变老，身体老化，皮肤老化，请不要特意吃白糖，糖果，身体所需要的糖份在水果当中，主食当中，淀粉当中全部都可以获得。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃了已经吃了，可以适当增加运动，把多出来的热量消耗掉就好啦