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胖人能每天坚持走一万步吗？

胖人,是一个,体重胖人能每天坚持走一万步吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

胖人能每天坚持走一万步吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我基本每天都两万步，工作原因！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果体重过于大那么建议慢慢来！而且减肥是一个缓慢的过程，因为咱们也不是一天两天胖起来的！因为胖人本来就体重大对于骨骼来说本来就压力大如果一味的追求路程长短和时间以及每天的步数那么会很容易疲惫放弃的！既然想动起来那么只要一天比一天好点！慢慢的就能起到运动的作用！其实对于胖人来说只要愿意动那么就已经向减肥近了一步了！我也是胖子我还是每天努力让自己动起来！