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两个月的宝宝一天睡多长时间是正常的？
宝宝,小时,睡眠两个月的宝宝一天睡多长时间是正常的？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝的睡眠习惯更多的是有他的独特个性决定的，而非取决于父母的夜间照顾宝宝醒来不是你的错。
睡觉前用固体食物把宝宝塞的慢饱饱的，并不能让宝宝睡得更久。
可以让宝宝和你一起睡，事实上对很多家庭来说，和宝宝一起睡比其他安排更好，更能帮助她睡觉。
你不能强迫宝宝睡觉，创造一个安全舒适的睡觉环境，试试宝宝养成长期的良好睡眠态度的最好方法，频繁的哄睡不是长久之计。
不要强迫宝宝睡觉，睡眠不是你强迫他进入的状态，必须让宝宝自己自然的入睡。你的任务就是创造良好的条件，让睡觉变得很有吸引力，让宝宝自己愿意睡觉。可以从以下小技巧中选择那些比较适合宝宝的年龄、发育阶段、夜间脾气以及你的生活方式和睡眠习惯的。
以下这些方法有助于让宝宝早点入睡：
白天比较平静。白天如果宝宝的状态比较平静，那么往往夜晚也能平安无事的度过。白天多背，多抚慰，可以让宝宝在夜间容易入睡。如果宝宝夜里在夜里不安分，那么你应该考虑下是不是白天有什么让她不安的因素。你是不是很忙？白天照顾宝宝的大人脾气是不是于宝宝脾气相投？宝宝白天大部分时间是被大人舒适地抱着还是独自在自己的小床上？我发现白天有几个小时在大人怀里的宝宝在夜里比较容易入睡。
有规律的“小睡”习惯。挑出你白天最累的时段，如上午11点或者下午4点。连续一个星期在这些时候躺下和宝宝小睡一会儿，让他习惯这个规律。和宝宝一起小睡的习惯可以帮你白天多休息一点，更轻松一点。不要趁宝宝睡午觉的时候想要“做自己的事”。一般来讲，白天在固定时间小睡的宝宝在夜里可能睡得更踏实、长久。
有规律的睡眠时间。宝宝越大，越需要有规律的睡眠时间和习惯。睡眠有规律的宝宝也往往睡得比较好。
现在生活中在固定的时间早早上床睡觉好像不太现实。一般来说忙碌的父母要到晚上六七点才能回家，这个时候对宝宝来说是“黄金时间”，他绝不可能马上乖乖睡觉。而忙碌了一天的父母都希望宝宝早早的去睡觉，而不是忍受一个吵吵闹闹的宝宝。如果父母双方或者其中一个通常回家较晚，那么把宝宝上床时间定的晚一点可能比较实际。在这种情况下，下午让宝宝小睡一会儿，那么当你回家时他就不会因为疲倦而哭闹了。
比较固定的睡前仪式。熟悉的“睡前仪式”可以使宝宝快快的入睡。洗个温水澡、抱着摇一摇、喂奶、哼摇篮曲等一系列活动，让宝宝期待着睡觉。这是利用婴儿早期发展中被称为“模式关联”的一种原则。宝宝发育中的大脑就像电脑一样存储着成百上千的关联程序，这些程序可以构成模式。当宝宝感觉到一些“前期活动”时，它会慢慢的进入睡觉的“程序”，最后在不知不觉中睡着。
今天的问题就回答到这里了，如果觉得有用可以转发给朋友，也可以一起留言讨论呦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着经济收入的增加，生活水平的提高，越来越多的人开始注重小宝宝的饮食教育。对于两岁之内的小宝宝来说，每天除了吃就是睡。小宝宝吃得饱睡得好，不仅可以促进健康成长，而且对提高宝宝抵抗力和免疫力也有一定的帮助作用。我们知道睡眠对人体来说非常重要，人体在睡眠状态下体内会分泌生长激素。那么两岁之内的小宝宝，每天睡多长时间比较合适呢？其实宝宝的月龄不同，睡眠时间也不一样，不妨了解。
两岁之内，宝宝每天睡多久比较好呢？或许很多宝妈不清楚！
百天之内的小宝宝睡14~17小时
相信很多家长对于新生儿的第一印象就是吃和睡。新生儿出生之后，由于刚刚接触这个世界，所以可能会缺乏一些安全感，而且由于肠胃尚未发育完善，所以吃完之后或许会直接排便，尤其是在晚上的时候，吃奶的次数或许会增加。对于三个月之内的小宝宝而言，若每天睡眠时间在14~17个小时左右，而且上下浮动在一小时之内，说明宝宝的睡眠比较好。也有一些小宝宝睡眠时间比较长，若适当的对宝宝的睡眠时间进行调整，可能对宝宝健康成长有益。
宝宝月龄4~11个月睡12~16小时
随着宝宝月龄的增加，睡眠时间也会逐渐减少。宝宝出生4个月之后，体内的生物钟逐渐形成，而且已经逐步适应周围的环境，所以睡眠时间或许比较少。而且小宝宝除了睡眠之外，还会长一些见识，比如喜欢让大人抱着，而且对新奇事物感到好奇。除了及时给宝宝添加辅食之外，若小宝宝每天睡眠时间在12~16小时，可能对宝宝健康成长有益。
宝宝年龄一周~二周睡11~14小时
小宝宝成长到一岁到两岁左右的时候，睡眠时间会逐渐像大人睡眠时间靠拢。而且宝宝在一岁之后活动量会增加，所以在晚上睡觉的时候睡眠质量或许会比较好，而且可能有时一觉到天亮。专业小宝宝在1~2周年龄阶段内，家长若让小宝宝每天睡11~14个小时，而且尽量不要少于9个小时，可能有助于加快宝宝体内的新陈代谢，对宝宝体内激素分泌也有一定的好处，可能对宝宝健康成长有益。
你家宝宝每天睡多少小时呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
2个月的宝宝一天大概睡14-17个小时，最低也要睡11个小时，不然就不满足宝宝的生长发育了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
初生婴儿因各项器官还未健全，脑部神经元就会发出指令让人体多休息，故婴儿一天睡觉时间总和应该在12至18小时。建议尽量让宝宝睡够时间。
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