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嫉妒心太强，怎么改变？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

嫉妒心太强，怎么改变？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

无需嫉妒！

人活着免不了有太多的纷争和烦恼。世间万物姿态万千，不尽相同。当你心生嫉妒，如何去调整心态这是关系你生活幸福指数的一个标准！我认为应该从以下几个方面去解决问题：

一是为自己设计一个生活最基本的标准，这个标准必须要量体裁衣，不能好大喜功！

二是问自己想要一种怎样的生活？你追求生活的目标是什么？

三是学会欣赏，欣赏自己的同时也学会欣赏身边的每一个人。

所以嫉妒是一种心态不好，心智不成熟的表现！应该及时调整，你才会过得幸福！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多看书，学习，看看外面的世界，嫉妒别人的根源，在于自己的格局太小，看的太窄，提升自己是让一切变好的重要条件。

回答于 2019-09-11 08:43:50

妒忌心理人人都有，就看你是否能正确的把控好。处理不好影响到你的生活和事业，甚至搞出问题来。如何把控自己太强的妒忌心，主要是把握好这三个方面。1、榜样心态。有成功的就有失败的，人人可能都有这样的感觉，远方不认识的人事业成功或发财了，你在羡慕。你的周围的人同事或朋友混得比你好，你可能有点莫名其妙的感觉，这就是妒忌。这没有啥了不起的，不能有出格的言行，以同事朋友为榜样，努力学习人家的正能量，来实现自己的目标。千万不能找茬抵毁。2、赞扬心态。当别人成功了，我们就当别人为自己找到了一条成功之路，我们要大加赞扬。3、取经心态。周围的人成功必定有这样的或那样的好的经验，我们要认真分析研究，总结 出适合自己发展的路子。找出自己存在的不足，这也很关键，如果看不到自己的问题，你也很难学习到别人的经验。

回答于 2019-09-11 08:43:50

第一，首先找到自己嫉妒的原因

第二，不要有攀比的心态

第三，将嫉妒化为自我激励

第四，与人坦诚相待

第五，收起自己的偏见和误解

第六，不要活在别人的眼中。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们要锻炼透过现象看本质的能力，通过这个透过现象看本质机能去分析我们自己的内心甚至是他人的行为机制。嫉妒心的本质是攀比心。攀比金钱物质、攀比情感、攀比面子。为什么要攀比？是因为我们祖祖辈辈传承的人性的弱点之一自尊心的填补和自我价值感的弥补。当个人没有做到对方优秀的程度，这种嫉妒攀比心由然而生。

自尊心和价值感都是是渴望得到别人的尊重的精神层面需求。例如同样是一个学校班级走出来的同学有的飞黄腾达有的平庸混日子。平庸的多半攀比心爆棚，为什么一起出社会他辉煌腾达了？其实这种攀比是自我高估定位错误，每个人的生活、家庭、财富资源条件、遇到的人等等都不同，这是很难有同样的发展前景。无论什么，对于绝大多数人而言，金钱物质、情感、面子，是攀比的三大项。

因此，也解释了为什么极度攀比多半是亲友，你过的好他们不舒服。因为，你之前不是这么优秀的突然比他有钱有面子有人情世故了，他们觉得自己好像不如人家聪明睿智，那种自卑感爆发了，嫉妒心就充满全身。

怎么改嫉妒心看个人自身条件，能认识这个人性的弱点，自我内心潜移默化自然而然会去注意调整修改。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们要锻炼透过现象看本质的能力，通过这个透过现象看本质机能去分析我们自己的内心甚至是他人的行为机制。嫉妒心的本质是攀比心。攀比金钱物质、攀比情感、攀比面子。为什么要攀比？是因为我们祖祖辈辈传承的人性的弱点之一自尊心的填补和自我价值感的弥补。当个人没有做到对方优秀的程度，这种嫉妒攀比心由然而生。

自尊心和价值感都是是渴望得到别人的尊重的精神层面需求。例如同样是一个学校班级走出来的同学有的飞黄腾达有的平庸混日子。平庸的多半攀比心爆棚，为什么一起出社会他辉煌腾达了？其实这种攀比是自我高估定位错误，每个人的生活、家庭、财富资源条件、遇到的人等等都不同，这是很难有同样的发展前景。无论什么，对于绝大多数人而言，金钱物质、情感、面子，是攀比的三大项。

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