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我晚班工资高，但晚上12点才下班，所以皮肤、眼睛哪都不好，要怎么平衡好呢？
皮肤,身体,眼睛我晚班工资高，但晚上12点才下班，所以皮肤、眼睛哪都不好，要怎么平衡好呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
不要为了一时的工资待遇而把身体弄跨，不值得，该换工作就去换了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
并不是所有熬夜的皮肤都不好，并不是所有规律的生活就哪都好，做最好，最适合的自己，社会中的无可奈何太多太多，如果你忧郁的是这一点，至少证明你是个安逸的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
既然需要这份夜班工作，就尽力适应吧。下夜班后简单洗漱完赶紧睡觉，放松身体，清空大脑，保证睡眠时间及质量。长期夜班对身体不好，特别是女性，会出现不少问题，实在需要钱又没别的选择，那只能尽量保证自己的休息时间不被占用，可以补充些营养品，身体健康最重要。有必要时转为白天班，不要为了钱透支身体，不然等不到退休年龄，身体就会垮了，到那时再后悔有什么用？
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