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我晚班工资高，但晚上12点才下班，所以皮肤、眼睛哪都不好，要怎么平衡好呢？
皮肤,身体,眼睛我晚班工资高，但晚上12点才下班，所以皮肤、眼睛哪都不好，要怎么平衡好呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 没办法要攒很多钱，才一直在这里做，
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主这个问题，提到“平衡”两个字，很好。自然界、人类社会、人的思维活动领域都“讲”平衡。例如物质运动形式——吸引与排斥，就是“讲”平衡的。汉武帝“罢黜百家，独尊儒术”，但有时候也要按照老子“无为”治国之道，打击一些不法的地主富豪，以缓和统治者与农民阶级之间的矛盾，就是社会要“讲”平衡。当妈妈的在家里管教小孩时，骂他两句，他哭了，但给他褒奖两句，他又高兴了，这是人的思维活动领域“讲”平衡。你晚上加班工资高，但加班皮肤、眼睛不好，“讲”平衡，就是利用医保和劳保费这个条件，及时到医院检查治疗，然后加以保护，吃一点补的东西。“讲”平衡，就是讲唯物辩证法，时时刻刻都离不开它。在这里辩证否定观用得上，晚班工资高——皮肤、眼睛哪都不好——到医院检查治疗好皮肤、眼睛（最终身体复原、总收入水平又比其他人高），就是否定之否定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
下班太晚，就意味着睡觉就会更晚了。
你皮肤和眼睛都不好，应该是内分泌失调和用眼过度。
建议你平时多喝水，维持体内平衡，多吃有营养且清淡的食物。且注意午睡，在工作之余休息好。
用眼过度的话，建议你没工作一段时间就放松一下眼睛，看看远处，调节一些视线聚焦。
望本人浅见对您有所帮助，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果能选择平衡，建议根据你个人情况适当加一加晚班，比如说个人的财务状况不错没必要一定看着钱的份上去加班多挣钱，是否可以从个人健康考虑不影响眼睛皮肤的情况下选择隔天加班一次？
这个世界很少有两全其美的事，如果一定要挣到高的加班费工资，那么只有牺牲一部分你的皮肤眼睛容颜了。不过在当今社会生存环境如此艰难的情况下大多数人都还是把挣钱放在首位，否则最近怎么会有“工作就要996，生病就住ICU”之说呢？没钱的日子是痛苦的煎熬！
至于加班至眼睛皮肤不好，只要不影响身体都没有关系，现在各种美容护肤品花样功效那么好，美容护肤行业空前火爆，与大多数象你这样由于加班导致的需求是相关的。
另外，外表的缺陷可以通过妆容来掩盖，这也是越来越多的浓妆艳抹的人满大街到处都是的原因了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
加班太晚，首先是伤肾、伤元气，然后伤肠胃，还伤心脏，对身体消耗很大；短期内还能接受，长期上夜班不可取
那该如何平衡呢？
休息上：
上夜班也分很多种，中途可以适当的休息下；回去睡觉尽量做到深度睡眠（不少于5-7个小时）
饮食上：
龙眼保护肾，茄子保护心，还应该多吃猕猴桃、核桃、黑芝麻等
晚饭不能吃太饱
熬夜无论多累中间不可上床休息
加班熬夜一定不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好以水果、面包、清粥小菜来充饥
提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽；但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目
原创不易，如果喜欢请点赞加关注，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请
如果脸上不长痘痘的话，
就选择一些修复，抗氧化的护肤品
下班后正常护肤，三天一次敷面膜
平时多注意防晒
回答于 2019-09-11 08:43:50
少看手机，都睡觉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
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