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怎样活的轻松点？

自己的,轻松,都是怎样活的轻松点？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

9、學會去多聊天

感覺很累的時候，可以多與朋友、親人，打電話聊聊天，把壓抑在心裏不愉快的事情說出來，你會感覺好像也沒那麼的難受，多聊天，把心中的苦悶發泄出來，生活就不會覺得那麼的累了。

累，並不可怕。學會調整自己的心態和情緒，學會去釋放。當你累的時候，不要馬上去否認和對抗，應該尊重並享受它。通過生活加上心理的調整，鍛煉身體，讓自己從累中走出來。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在当今社会飞速发展的今天，对于80后90后来说，他们是社会的中坚力量，需要他们来建设发展我们的祖国！但，快速发展的压力也越来越让他们沉重了！房贷车贷，老人孩子！这些像一座大山一样压得他们喘不过气来！但压力再大，也得学着释放压力，保持充沛的精力来工作，来养家！如何让生活放松，为自己解解压呢？大家肯定都有自己的一项或多项爱好，我们可以合理安排一下时间表！去干些自己喜欢的事，或不定时和亲朋好友小聚一下，谈谈家长里短，说说苦恼！这些都是我们放压的好方法，就看你怎么去平衡生活和工作了！健康生活，开心工作希望大家都能做一个正能量的生活主人公！

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