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怎样活的轻松点?
自己的,轻松,都是怎样活的轻松点?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活太累,如何让生活放轻松呢?
个人认为暂时让自己轻松的方式有很多,比如:找好朋友聊聊天、KTV唱唱歌、喝喝小酒、出门旅游……等等,都是可以让自己暂时放轻松的方法,但是都和酒精起的作用一样,那就是暂时的麻醉自己,酒醒了,一切照旧,该面对的还是要面对,生活依然会很累!
选择看书是很不错的一种选择,读书可以让人心静,重新找到人生的方向,还可以提升思想的境界,思想境界提高了,也就不会觉得生活很累了!
有句话叫“累并快乐着”,当我们通过读书想通一些事情的时候,会发现其实自己过的并没有那么的糟糕,只要用心发现,生活处处是美好!降低对生活的期望值,我们可以过得很快乐!
再一个就是咬牙挺过去,用自己最大的努力去实现自己的理想!
豁出去、拼一把,实现目标!目标实现了,自然可以过上让自己觉得舒心的日子!也就不会总觉得太累了。但是前提是在几年内,吃别人吃不来的苦,做别人不愿做的事,才有可能实现自己的理想,过上好日子!除此之外,别无他法!
总而言之,一方面要多读书提升思想境界,另一方面要努力拼搏!
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回答于 2019-09-11 08:43:50
快乐生活。因为你的生命是持续的。
我觉得从你每天睡醒开始起,你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去,无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始!
当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作
要轻轻松松喜欢上你的工作 不要带着不开心去开始一天的生活, 要喜欢你的工作,
一步步去完成你的工作你会很有成就感的!
不要经常和别人攀比 这样你会活的很轻松, 人最大的敌人是自己
这句话我想你可能听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比
才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊! 要不停的充实
遇到别人评论的 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧!
毕竟人无完人金无足赤嘛! 别人说的对你认真接受 说的不对
你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢!对吧!人家喜欢说就让他说,不理他
最中要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如 听听歌 打打牌 之类的
好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐
每天都有份好心情!呵呵
回答于 2019-09-11 08:43:50
活着就要面對各種的壓力,工作不如意、事業不順心,回家還要為柴米油鹽爭吵,很多時候感覺活的太累了,每天努力的上班工作,晚上拖着疲憊的身體回家,看着還不完的房貸,不敢吃的好點不敢住的舒服些,究竟這些都是為了什麼。
覺得活着累,有消極情緒的產生,是人之常情啊。你覺得活的太累了,主要是因為太看重位子、名利、金錢、喜歡攀比、撕不開面子等等,因為長時間得不到自己心中的目標,所以才會導致出現心累的現象,那麼怎樣才能改變這種現象?
1、學會懂得滿足
人越擁有多,就越希望得到更多,當無法滿足的時候,心裏避免會失落,抱怨。其實每個人都會出現消沉的時候,這很正常,關鍵是看如何從負面情緒走出來。多想想你擁有的東西而不是每天計較你沒有的東西,不要總抱怨工作太累,收入太低,想想你有一個美好的家庭,有個健康的身體,你已經比誰都幸福了。
2、學會把心態調整好
人生不如意事十之八九,沒有誰是永遠順利的,要學會調整自己的心態,不管遇到什麼困難,都要保持樂觀,積極,自信,把心態調整好,生活也就沒那麼複雜,簡單就是一種幸福。
3、學會欣賞自己
在意志消沉時,一定要學會欣賞自己的優點,每個人都會有缺點和優點,不要總是把缺點無限放大,感覺自己什麼都不會自己什麼都不是,多看看自己的優點,其實你也是很優秀的。
4、學會控制自己的情緒
很多時候我們是心累,你可以問問自己究竟為什麼累,因為感情、事業、工作、家庭等具體什麼原因。我們累是因為顧慮的東西太多,想的多了就會焦慮,消極的情緒開始主導我們生活,這時候看什麼都是不好的,試着去控制自己的情緒,讓自己積極樂觀些。
5、學會肯定自己
不管在任何時候都不要輕易的去否定自己,相信自己有能力能很好的完成任務,自己的存在是有意義的,投入全部的精力去完成好每一件事情。
6、 培養自己的興趣愛好
當感覺累的時候,就努力讓自己的生活豐富起來,不要那麼的單調, 多培養些自己的興趣愛好,可以聽音樂、彈結他、爬山、打球、書法等這樣就不會因為無聊乏味而感覺累了。
7、適當的休息和放鬆
覺得很累,就要注意休息,特別是要注意,儘量不要熬夜,保持充足的睡眠,覺得太累就適當休息下,放鬆下身體,繃的太緊容易傷害身體。適當的出去走走,遊玩下,放鬆下自己,在生活上和工作上,不要去攀比,讓自己生活得輕鬆一點。
8、努力做好認為最重要的事情
每一次的成功都能更好的激勵自己,把自己覺得重要的事情努力去做好,點滴的成功能建立起強大的自信,把自己最想做的事情做好,處理好,做到滿意,那麼就會沒有心理壓力,就不會感覺到心累。
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