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对于没有基础的羽毛球爱好者，学习羽毛球技术的顺序有没有什么讲究？为什么？

动作,高位,发力对于没有基础的羽毛球爱好者，学习羽毛球技术的顺序有没有什么讲究？为什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

对于没有基础的羽毛球爱好者，学习羽毛球技术的顺序有没有什么讲究？为什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有基础的羽毛球爱好者，最好先从反手位击球开始，因为反手动作很简单，易掌握！
一，练什么？
1.练反手位的基本握拍动作！规范的动作从握拍开始！
2.练反手位的手指手腕发力技术。这个学会了，反手位基本上所有发力技术就顺理成章，水到渠成全部会了！
3.不明白的看下面视频！
二，怎么练？
1.教练喂球的单一动作重复练习！
2.减小引拍幅度，仅练手腕手指发力！
3.先练中高位的推挑球，再练中低位的挑球，最后练高位反手击球！
4.最后一个练反手高位的高远球！
三，为什么一开始不练正手？
答：正手高位动作环节多，难度大，尤其教学对象是小孩子或领悟力较弱的球友！
四，更多视频看我抖音短视频：jrttymq


回答于 2019-09-11 08:43:50

新手还是老老实实让教练带带吧，不然你自已乱打一通，动作定型后想改就难了。错误的发力动作不单球打不好，重点是会伤身，要是想打好，这钱不能省，不然就得不偿失了。

除非你就是想打打休闲球，广场风格这种。

回答于 2019-09-11 08:43:50

练挥拍，固定动作；练发高远球，培养击球手感;练米字步，步伐训练；以上除高远球之外都是无球训练; 之后再对拉高远球，吊球，杀球，网前球，搓勾推扑挑等。之后再练组合球路～～～后面也可以攻防训练，练习防守。推荐陈伟华和李在福的教学视频，讲的比较基础，全面。百度一搜就有……想要系统练习羽毛球烧教练必不可少啊，望你在烧钱的路上越走越远，呵呵呵