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在这浮躁的社会，如何才能静下心来，专注的去做好一件事？哪怕是吃饭、是睡觉？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
活在当下，做好当下的事情。还可以用冥想，禅修等方法帮助靜心。减少欲望，明白自已的目标，专心向这个目标努力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
踏踏实实经营每一天，努力让自己的今天比昨天好！了解自己，找到一个爱好，做回简单快乐的自己！
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝鸡汤。每次自己控制不住自己的情绪时，都要试着安慰自己，不要自我放弃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
浮躁的社会，带动着浮躁的心。静下来，专注的去做好一件事越来越难能可贵了。
是什么让我们这么浮躁呢？红尘诱惑多，社会脚步急。我们不是圣人，物欲横流的当下我们不能完全控制自己。我们关系朋友圈的回应，害怕错过任何一个问候；我们关注各种优惠活动，却不会停下来想一想我需不需要。社会日新月异，我们一回头发现，自己辛辛苦苦学了好久的东西已经被取代了，我们马不停蹄地学习各种新东西。网课，培训班，报了一批又一批，却无法我们静下来，反而更加焦虑。
静下来慢慢成为了一种苛求。在这种有浮躁又渴望安静的时刻，有什么办法帮助吗？
1.屏蔽。屏蔽那些扰乱你内心的声音，让内心有能够安静的环境。我们精力是有限的，不要再为无意义的事消耗了。足够的精力，平静的内心，才能让我们专注的去做好应该做的事。
2.在某些时刻慢下来。搭上高速上的敞篷跑车，耳边充斥的只有呼啸的风，视野里只有眼前的道路。我们无法欣赏两边的风景，我们无法听见来自内心的声音。拼命的加速，不想落下。慢下来，欣赏一下沿途的风景，重新加满油再出发。
3.给自己一点时间，一点空间自我对话。触碰自己的内心，感受自己真正的渴望，你才能真正的静下来专注做事。盲目的比拼只会加剧内心的浮躁。
4.闲暇之余，读点书。平静是一种生活态度，也是一种思想境界。多读书，提升思想境界。当思想到达了一定高度后，平静就是一种常态，那时候我们都能专注做每一件事。
白岩松说上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。
愿你走过秋冬，归来平静如水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
浮躁的不是社会，而是处在社会中的绝大部分的人。
因为时代更新的太快，自己的能力需要不断的提高。同时外界有太多的可以干扰你的东西，金钱，权利，靓男美女等等。数不清的诱惑。
因为你想要的太多，从而不知道该去向那个方向去努力。
你没有一个坚定的对你有意义的目标，你是否今天已经下了决心去做一件事，结果新的事物出现你就又去追随它而去。
我曾经在看，动物世界的时候，里面正在解说猎豹捕猎。里面解说猎豹也在捕猎，有的在追赶羚羊的时候一会儿抓这个，追的途中能换好几个目标。最终一无所获。还累个半死。而有的认准一只猎物，旁边有其他的也不为所动。认准这只就不放过。最终抓到了猎物。从而生存的更好。人也是这样，不能有太多的想法，否则一无所获，还会自己怀疑自己的能力。
不忘初心方得始终
找到一个正确的对自己有利的目标，认准之后就努力去追逐。不被外界影响。
有了长远的目标，才不会因为暂时的挫折而沮丧。——查尔斯·C·诺布尔
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