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60后中年人，上有老下有小、自己已经力不从心，怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
那就放下，一切顺期自然，自己身心疲惫顾不了那么多了。有精力照顾好父母就好
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
不要说60岁，40岁的我都有这种无力感。正真开始焦虑: 不敢换工作，不敢多消费，不敢生病，甚至开始逃避家中的琐事，得过且过。
60岁刚好是40岁的上一代，我不知道60岁的人怎么看待下一代面临的焦虑，我也没有跟父母交流过他们有什么焦虑，估计也有很大的焦虑
不给儿女添负担，身体不要有大毛病。
具体也没有什么好办法去解脱，毕竟所有这些焦虑都跟经济条件有关，有钱虽然不能根治，但是可以缓解。
所以，只能想开些，平时注意身体保养，多出去跟人交流，培养一个爱好可以排解情绪。
就这些了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们国家已经步入老龄化社会。放眼四周四代同堂的家庭还是挺多的，六十多岁的年纪也是儿子女儿，也是爸爸妈妈、爷爷奶奶。医院里常常见到六十左右的子女照顾八九十岁的父母，经常一边当着陪护，一边还要惦记接孙子孙女，比上班时候还要忙！
老周今年66岁，父亲83岁，老母亲不在了，父亲坚持自己住，找了钟点工，每天老周每天上午都要回去一趟把一天的饭安排好，只要电话无人接听，老周就得跑回去。老周感叹要是买房子买在一个小区一栋楼最好了这样照顾起来就方便多了。
年纪大了，住院难免。父亲住院，老周就像个陀螺一样，中午赶回家给孙子做饭，担心孙子饭吃不好，又匆匆回医院照顾老爹，几次三番，但老周心态很好说：累是累些，但老的小的都得管，实在管不
了再说走一步是一步。
俗语说得好：遇山开山，遇水架桥！
六十多岁面临多重处境，有条件可以未雨绸缪，比如说储存养老的专享资金；比如说和家人房子集中买在一起；比如说可以请人帮忙照顾......
六十多岁一定要先把自己的身体调养锻炼好，身体是本钱，没了本钱说什么都白说。
六十多岁一定要心态好。六十多岁已经经历多太对的人生百态，喜怒哀乐，后面的人生需要乐观对待！
六十多岁依然可以活的精彩！#头条心理学院#
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年不如狗。社会竞争压力是越来越大，如果不放弃攀比的思想，怎么活都会很累，只有你得控制欲望，放得下，方可得到一片安宁
回答于 2019-09-11 08:43:50
60年代的人不能说是老人，力不从心这句话是由头。首先不要成为年轻人的累赘，锻炼好身体，勤能补拙，不能懈怠。
回答于 2019-09-11 08:43:50
死撑 文雅一点叫坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
抱怨没用，咬牙坚持。心态要好，努力奋斗。学点本领，拓展领域，找点兴趣，死磕打磨。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是实行弹性退休吧！给年轻人腾出些工作岗位
回答于 2019-09-11 08:43:50
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