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顺产多久可以参加亲子运动会呢？

运动会,产后,爸爸顺产多久可以参加亲子运动会呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 蹦跳那种的

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自然分娩的妈妈：在产后2到3天就可以下床走动，3到5天后就可做一些收缩骨盆的运动；产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动；这里要特别注意，若顺产但有产后大出血的情况，妈妈需要视身体的情况而定

回答于 2019-09-11 08:43:50

顺产后要多卧床休息，适量走动，简单运动，满月后可适当增加运动量，亲子运动会建议让爸爸陪伴孩子参加！

回答于 2019-09-11 08:43:50

关于几个月能参加亲子活动运动会，建议还是先了解运动会项目再做决定。

亲子运动会，孩子肯定希望有父母的陪伴，因此能参加就参加，如果不能参与，也可以在旁边当拉拉队，给孩子加油助威。

但是能不能参与，就要看具体什么项目。如果孩子年纪小，运动会项目强度也小，对体力和四肢活动要求不高，顺产后恢复好的情况下半年即可参加。

如果项目强度大，或者身体恢复没有那么顺利，那么至少一年以上，以免过度用力伤害身体，毕竟健康第一！




回答于 2019-09-11 08:43:50

具体看孩子身体情况

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个要看妈妈您恢复的情况而定，一般生完宝宝两周就可以自由走动了，注意哟，我说的是走动，不是运动，因为子宫没完全恢复好的情况下运动会导致子宫下垂，所以妈妈您要看是什么项目的运动会，建议您可以让爸爸一起去，运动项目让爸爸陪宝贝一起参与，您给爸爸和宝贝加油鼓励，这样对宝宝是很好的亲子关系的培养，宝宝的成长爸爸也是很重要的哟！

回答于 2019-09-11 08:43:50

产后前期建议不要剧烈运动，散散步可以的。因为身体各项机能还没恢复好，一般60天后慢慢开始做些力度不那么强的运动。