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怎么克服对火的恐惧？

恐惧,找个,真不怎么克服对火的恐惧？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎么克服对火的恐惧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

这个，真不好说，因为，貌似我不恐惧这个，但是，我分享一个我害怕的。

小时候被蛇吓过，所以非常怕蛇，到初中，一次在学校墙边发现一条无毒蛇，长40左右，缠住老鼠，其实也不是我发现的，我属于围观群众变自告奋勇，我下手拽尾巴硬给捞出来，带回家，害怕父母知道，就在房顶自己搭了个窝，当然，第二天去看它跑了，也幸好跑了，否则，还真不好处置。从此以后再也不怕蛇了。

故事说完，分析就能发现，想不怕，除了直面问题没有什么更好的办法，但是，如果过量，基本只会加重恐惧，所以可以从小量开始接触，例如，打火机，火柴，蜡烛，等等。

加大学习知识，无知有的时候也是恐惧的来源。例如，不了解火，不会处置火，或者以前有火灾的心理阴影，都可能导致对火的恐惧。

还有一个可能就是联想能力，例如，一玩火，就会被打，那么，对火的恐惧其实是迁移性的，不是怕火，是怕被打，这个，只有主观阻断才有可能。

回答于 2019-09-11 08:43:50

克服恐惧的方法就是面对它，也许刚开始不敢，你可以找个你所信任的人，让他帮你客服对火的恐惧①刚开始，你站在旁边，他点火给你看②他握着你的手，教你点火，多试几次③自己慢慢的尝试着点火

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃药 百适可可以降低恐惧 劳拉西泮可以镇静 腰酸舍曲林可以降低恐惧后的抑制状态。最重要的去个大医院找个合格的心理科医生 配合药物和心理疏导改善认知 消除恐惧感

回答于 2019-09-11 08:43:50

恐惧什么就去面对什么是最有效解决问题的办法。人的恐惧很多是来自于未知，也有些是来于曾经受害一朝被蛇咬。但无论哪种，只要我们放平心态一直去面对，就感觉也没什么了。再就是可以自己问问心，为什么会恐惧？会影响到我们的生活还是生命？说说我自己吧，其实我怕水。小时候偷偷下河差点被淹死，有阴影了。但是后来随着一直游泳一直下水，反而觉得没什么了。不是怕被淹躲过了，而是怕被淹所以游得更好了。纯手打，望对你有助益

回答于 2019-09-11 08:43:50

人人配一把水枪。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怕火是因为你对它的情况不了解，试着了解它发生的原因，明白怎样应对知己知彼才能百战百胜的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先我们要活在当下，不要想到火就心生恐惧，那是妄想，是自寻烦恼。其次在行为上远离危险，慢慢加以练习，调整心态。都是这个过程

回答于 2019-09-11 08:43:50

我想说的是为什么要克服呢，火本来就是比较危险的东西，正是有了恐惧，才规避了你可能遇到的很多危险，这是与生俱来的求生欲，是非常自然合理的东西，没有必要非得矫正它