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恐艾心理疏导如何进行？如何来调整对艾滋病恐惧的偏激误区？

艾滋病,症状,患者恐艾心理疏导如何进行？如何来调整对艾滋病恐惧的偏激误区？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

恐艾心理疏导如何进行？如何来调整对艾滋病恐惧的偏激误区？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是在疾控中心从事艾滋病防治工作的医生，我来分享一下我的看法。

不论是在我工作中，还是在今日头条的私信咨询中，我遇到了大量的恐艾人群，最极端的恐艾者都想自杀来结束自己的生命，好在经过我的耐心解答，最终他走出了恐艾症的怪圈。

恐艾的人群，有一部分是因为有过一夜情、卖淫嫖娼等行为而恐惧；有一部分人是因为在网上了解了一点艾滋病的知识，害怕自己感染上而恐惧；还有其他的一些原因而恐惧的。在这一部分人群中，有过一夜情的害怕自己感染，害怕对不起家人，害怕自己的整个生活毁了；有一部分人害怕感染艾滋病所带来的后果，比如需要终身服药，比如找工作受限等等原因。

他们不论是有过高危行为还是没有过高危行为，都会把自己身上所谓的一些“症状”与艾滋病的相关症状来对比。然而，艾滋病的症状都不典型，再把所谓的“症状”一对比，感觉自己都发病了一样，这更加重了对艾滋病的恐惧，这样陷入了一个恶性循环。

要怎样做到脱离对艾滋病的恐惧？

首先，请到疾控中心或者医院去做艾滋病抗体检查，如果窗口期过了，检查结果为阴性，请相信检查结果，要相信科学。

关于艾滋病的窗口期需要说明的是，在2018版《艾滋病诊疗指南》中将艾滋病的窗口期缩短到了一个月，也就是说有过高危行为后一个月去检查，结果为阴性，那么就没有感染艾滋病病毒。

第二，对检查结果有疑问的，请咨询专业医生，让专业医生给你答疑解惑，不要去相信网上一些人写的东西，比如贴吧或者一些其它的论坛，很多人都艾滋病不了解就去写一些自己认为的“正确”的知识，结果很多人被误导。

第三，要想从根本上摆脱对艾滋病的恐惧，一定做到“知艾防艾”，只有对艾滋病防治知识足够了解了，才能认识到和纠正自己的一些偏激和误区。

如果你有关于艾滋病相关问题，请关注我私信咨询，谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

恐艾心理疏导如何进行？如何来调整对艾滋病恐惧的偏激误区？

恐艾是一种心理疾病，属于疑病症的范围，怎么疏导才有效果，要看怎么解释问题形成的。恐艾的人往往比较敏感，一半做过一些出格、出轨的事，做的时候就紧张自责，但是被人知道，焦虑很高，在情绪不好的时候可能正赶上感冒、有些不舒服，就更加紧张了，以前听说过不当的性行为可能会染上艾滋病，并且一旦得了艾滋病就治不好，一辈子就完了，再去百度，发现和自己的症状相似，有升高焦虑，偷着去检测中心检查，结果是阴性，但是总感觉不舒服，总觉得检查结果不对，惶惶不可终日。

原理是这样的，在感冒的时候，全身难受，自己是不是得了艾滋病，就非常焦虑，焦虑导致躯体症状加剧，还以为是艾滋病的症状，形成条件反射，总感觉有症状。解释得病原理，解释焦虑自动运行会造成症状，解释长期焦虑体质变弱，无力等等，只要不停的积极暗示，恐艾问题就能解决。

其他的疑病，如狂犬病，心脏病，肠胃官能症，等等，都是这样的原理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很多恐艾症患者总认为自己这么恐惧艾滋病，是因为存在艾滋病感染的风险，从而变得敏感多疑，反复分析艾滋病感染的可能性，以及去考虑万一感染艾滋病，可怕的人生后半辈子，从而受到强烈的刺激，实际上，是这样强烈的刺激直接导致了植物神经紊乱，神经性免疫降低，产生了大量的症状。一旦症状产生，艾滋病恐惧症患者就更加认为自己必然是艾滋病感染无疑，活生生的将本来是心理问题的障碍强行弄成生理性疾病暗示。这样的情况在我的执诊中多有看到。这些人几乎都会查阅大量的书籍和网页，对艾滋病了解深刻，并且很多人会网购试剂来检测，也会逐条对照自己的相关情况或者相关“症状”，但是他们常常出现一些误读和误判，误以为自己因为高危行为后，已经感染了艾滋病病毒，甚至已经进入了艾滋病的中期或者晚期。




针对这些对艾滋病恐惧心理的人员，我们应该如何去处理和疏导呢？




一、宣传教育

积极地向社会大众宣传普及艾滋病的基本知识，把艾滋病的传播途径，它可能会出现的临床症状等基本知识进行大量的宣传，使公众自己有一个正确的判断，对艾滋病有一个正确的认识。同时提倡社会不要歧视艾滋病感染者和艾滋病病人，同时告诫恐艾人员要正确地判断自己的情况，不能按照书籍、网络上描述的内容去对号入座，应该听从医务人员的解释和判断。




二、耐心解释疾病的症状

对于检测结果是阴性的，却一直误认为自己已经感染艾滋病病毒的恐艾人员，长久地处于一种焦虑状态，吃饭没胃口、睡眠质量不好，无论是生理上，还是心理上每天都处于一种超负荷的焦虑状态，而出现了大面积的口腔溃疡，甚至整个口腔都出现了“白膜”覆盖等等各种“症状”。其实这些症状并不是艾滋病病毒感染者特有的症状，这个时候一般是建议去口腔科或者针对性的科室去看专业的医生，而不是一直纠结于已经感染了艾滋病病毒了，已经发病了，没救了等等。




三、建议做些其他有益身心的事情，分散注意力

有些人有了高危行为后，就特别后悔和恐惧，在家里不敢抱孩子，对老婆或老公躲躲闪闪，甚至分房睡觉、分桌吃饭，认为自己会把艾滋病病毒传染给孩子和老婆。于是表面上一直假装很乐观、很坚强，转身又偷偷地哭泣。这样的“两面人”假装到最后，家人不理解，自己很痛苦。然后一有空就打咨询电话，日子过得像是“过山车”。这样的人，建议多去参加一些有益身心健康的事情，分散注意力，不要钻“牛角尖”，没病的人，自己不要当做有病的人。

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