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为什么有的人会有社交恐惧症？
社交,的人,恐惧症为什么有的人会有社交恐惧症？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
凡是你害怕的，都是曾经伤害过你的。社交更是如此。
也许是我们小时候，一次跟别人打招呼时，别人不经意的一句耍弄，让我们心灵受到了伤害。或者，是好不容易鼓起勇气跟同事聊天，却被对方批评嘲讽了一番，心灵因此受到了伤害，而别人只是一笑而过。慢慢的，因为不想被伤害，所以就选择了封闭自己，不喜欢跟别人社交，害怕社交。
1.因为自卑而不敢社交
社交，是双方思想与观点的互换，是彼此生活经验的交流。
当一个人变得自卑，他就会对自己的观点与思想不自信，甚至会否定自己过往的成绩与人生经历。
在与别人的交流中，自己首先就否定了自己，将自己摆在弱势的位置，如果遇到观点与别人相反的情况，就极容易因为害怕自己的不同，引起别人的不高兴，进而变得附和别人的意见或者干脆不发表意见，不社交。
2.生活中缺少关爱
不难发现，大部分生活中缺少关爱的孩子，都不太喜欢社交。
正如很多社会新闻中报道的留守儿童，他们因为缺少来自爸妈的日常的关爱，而表现得有些内向与腼腆。
也因为缺少日常与爸妈的对话与沟通，自己的沟通能力可能会比较弱。同时自己的心情感受没有得到被倾听的满足，相应的也就压抑了自己的分享欲、表达欲，慢慢的也就沉默寡言了。
3.社交有时代表着虚假
在某些时候，社交，意味着对别人说一些并不十分真实的话，甚至一些虚伪的话，而对很多性格直率的人来说，对别人曲意逢迎，见人说人话，见鬼说鬼话的行为，实在难以接受。所以，人们宁愿选择冷漠与不社交，也不愿去做自己不喜欢的事。
碰到自己喜欢的人，会多说话，而不喜欢的就干脆不说话了。
很多人，把社交看得很重，认为这是搞好人际关系，或者是为自己的事业谋取成功的条件。虽然如此，但日常社交中最好为自己定下不可触碰的原则与底线，以免自己在社交中迷失自我，你觉得呢？
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么有的人会有社交恐惧症？
我们说的社交恐惧症:过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。
恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状，患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境，或是带着畏惧去忍受，因而影响其正常活动。
社交恐惧症并不是一蹴而就，首先往往会表现出自我的评价资格低。比如在工作岗位中，觉得自己是不足的，是没有优势的，当别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，给予他享受某种好处或资格时，会觉得自己没有资格享受。而人际交往中，也不会主动与别人交流，虽然没到社交恐惧症的程度，但因为自我的评价资格低，已经严重的影响到他的情绪，不能专注工作，不能开心的生活，这样也就阻碍了他成为更好的自己。
其次，再严重些就会伴随强烈的害怕被否定。"金无足赤，人无完人"，不能要求一个人没有一点缺点错误，在群体生活中，多优秀的人，或者社会定位多高的人，都可能会引来被别人，被上司或被身边的亲密关系当中的重要他人否定。只要我们正确应对就好。但是，自我的评价资格低的这类人，不能正常应对，常常伴有明显的焦虑，极力回避导致恐惧的客观事物。为了不面对这样的否定，会选择逃避，不去见他们觉得有可能会否定自己的人，会避免人际间的互动。即使真的没办法，一定要去面对时，也是带着畏惧去忍受，面对他人时可能有脸红、手抖、恶心或尿急等症状。
这样由于长期处于自我评价资格低，强烈的害怕被否定，逃避与人互动，也就形成了对人际交往的恐惧，由此形成了我们说的社交恐惧症，最直接的就是怕见人，怕被否定，也可叫薄脸皮症。
对此，又有什么好的方法帮助他们呢？可以从以下三个方向去着手:
1、培养健全的人格，重塑全方面发展的自己。
就比如:孩子们的培养，不能一味的为名为财的功利教育，要先培养其成为完整的一个人，我们所说的德、智、体、美、劳，要全面发展。
2、侧重塑造后天的积极品质，比如勇气。我们觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。可以根据实际情况制订相应的承诺并履行承诺；还可以设定目标，并为实现目标而努力。有勇气的人的，遇事就会淡定，不会在困难和挫折面前不知所措，迷失自己了，相信自己是有勇气的，勇于面对，勇于接受，勇于承担。
3、鼓励多参与团体活动，良好的与人互动，可以使他们对人际敏感度降低，脸皮厚些，消除不良病态的害羞。不论昨天多么糟糕，也不要让它影响到你的现在和将来。每时每刻我们都要与人交往，有亲人、友人、熟人和生疏的人，没法逃避，我们就勇敢面对。当然我们也要相信，世界上性格好的人，人缘好的，心肠好的人，真的很多，多交点朋友，多对别人感兴趣，多倾听别人的心事。只有我们打开心扉，迈开步子，微笑才能在前面等着我们。
有心有爱，沙漠也变绿洲！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都觉得社交恐惧这种心理问题离自己很远，当一天这些问题发生在自己身上的时候，就发现原来离我们如此近。
有些人是因为从小性格内向，不愿意与人相处，不喜欢跟人打招呼，长辈对自己的印象也不是很好，这些人还是非常普遍的，对长辈老师，长得漂亮的，有高架子的同学不爱打交道。
而有些人之前比较外向，看起来很自信的人，人际交往关系比较好的，突然就得社恐了，不知道为什么。表面很外向，大家都很喜欢的人，可能是没有意识到内心的内向，会在受打击、受刺激后改变，在不知不觉间生活发生了变化，比如成绩下降、校园暴力，都可能让自信崩塌，不能说心理没问题，只能说心理问题是会隐藏的，是看不出来的，内心没有那么坚强，真正心理问题来时是病来如山倒的。生活中许多人的社交恐惧症状不容易被发现，不是没有，很多症状只有自己在痛苦，别人看不到，但是确实是有社交恐惧的问题。
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