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口服胶原蛋白能改善皮肤吗？
胶原蛋白,皮肤,衰老口服胶原蛋白能改善皮肤吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
口服胶原蛋白能改善皮肤吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
女人从25岁开始，胶原蛋白每年以1%的速度流失，胶原蛋白的流失也是我们肌肤衰老的最主要的原因，所以补充胶原蛋白肽，能够唤醒我们的肌肤，让我们的肌肤光滑，滋润有光泽，永葆年轻，要选择小分子，动植物双肽给合的胶原蛋白肽更易吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正常是可以有些改善的，护肤就是要内调+外养，口服胶原蛋白可以从身体改善你的细胞活性，再配上适合的护肤品，皮肤一定会很好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
很负责地告诉你：不能！
胶原蛋白是不能通过口服来转化的，相反还会成为肠胃的负担。
一句话：鬼知道吃进去的胶原蛋白会变成什么！
正确守住和补充胶原蛋百度的姿势：
1. 防晒。避免紫外线对深层肌肤中的胶原蛋白进行破坏，导致皮肤过早老化。
2.优质蛋白。摄入易消化、易吸收的优质蛋白，如鸡蛋、深海鱼、牛羊肉等，有助转化为胶原蛋白。
3.维生素C。维生素C是促进胶原蛋白合成的重要成分，补充适量的维生素C，有助促进胶原蛋白的合成。
4.铁元素。补铁补血，能让胶原蛋白的合成变得事半功倍。
5. 合理休息，避免熬夜，让肌肤保持正常的新陈代谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题一直很有争论，一部分人认为吃下的胶原蛋白可以很好的补充到皮下，另一部分人则认为口服后的胶原蛋白会被人体分解吸收，对皮肤没有什么帮助。我们来简单的分析一下：
第一、胶原蛋白说白了还是蛋白质的一种，由小分子氨基酸组成，当我们吃下胶原蛋白后，都会通过人体分解为小分子的氨基酸，分解原理和我们平时吃的普通蛋白是一样的，只是氨基酸的种类会有区别而已，分解后的氨基酸会在肝脏进行合成人体需要的成分被人体利用，大家都知道人体有自我调节的功能，当人体缺乏什么的时候，就会尽可能的合成这种成分，这时候不仅合成胶原蛋白，还可能是骨蛋白、肌蛋白等，具体就得看身体的需求了。
第二，人体合成的胶原蛋白不一定会全部补给到皮下，退一万步说，全部都合成胶原蛋白又都作用与皮下，也不能保证都到脸上啊！
但也不能说口服胶原蛋白完全没有好处，胶原蛋白是一种优质的蛋白质，对身体很有益处，具体人体吸收合成及作用点这得视身体需求而定了。
对于脸部皮肤补充胶原蛋白的话另一种方法就是直接补充，小分子的多肽是可以被皮肤吸收产生作用的，多肽可以促进胶原蛋白的合成，同时也有很好的补水效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，我实验过，两个月就可以有明显的效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
胶原蛋白对皮肤的改善作用还是有的，关键在于怎么去选择，因为产品品种种类繁多，产品有一定的抗衰老，让皮肤光泽有弹性，所有产品不是绝对，也是因人而异，所以我们不能果断的做出判定，我可以提供一下补充胶原蛋白的作用
人体衰老分为三个阶段：
第一阶段 轻度衰老25-35岁
表现为：轻微皱纹出现，精力不旺，体力透支，易疲劳，记忆力下降，易感冒 ，睡眠不好，食欲不正，皮肤黯淡无光，出现色斑，免疫力下降等等
第二阶段 中度衰老35至45岁。
表现为：情绪波动，烦躁不安，焦虑，失眠，多疑，肌力减退，月经混乱，性欲减退，乳房萎缩，腹胀，严重斑，皮肤干燥，弹性减退，毛孔粗大，皱纹加深等
第三阶段 严重衰老45~55岁。
表现为：人体进入快速衰老期，机体全面老化，各种疾病产生，女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱，乳房下垂，体型去碰，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病，女性进入快速衰老期。
我再给大家介绍一下，胶原蛋白是否充足的一些表现。
1 起床后脸上枕头印，久久不会消散。
2 上妆不贴难持久。
3 颈部出现细纹。
4 毛孔越来越粗大。
5 眼下浮肿，形成眼袋。
6 雀斑加深或增多。
7 脸上缺乏光泽，有色斑，肤色暗沉。
8 头发缺少弹性，或常掉发断发
9 指甲月牙消失。
10 笑时出现笑纹，眼梢或嘴角有细纹。
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