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去西藏到了海拔两千米后每隔十天上五百米还会出现高原反应吗?
西藏,高原,海拔去西藏到了海拔两千米后每隔十天上五百米还会出现高原反应吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
沿途海拔是逐渐上升的,中间当然也有下降的,高反我是在理塘开始的
路线海拔:成都-泸定(2300m)-新都桥(3300m)-理塘(3950m)-芒康(4000m)-邦达(4000m)-然乌(3800m)-通麦(4000m)-八一(3000m)-拉萨(3650m)
高反最严重最难受的时候我是在理塘,芒康海拔和理塘差不多,但是我没觉得很难受,可能适应了,个人建议,住宿选择低海拔的地区,比如理塘过后的巴塘、芒康过后的左贡、邦达过后的八宿、通麦过后的鲁朗
以上的路线是我自己经历的,因为第一次没有经验,可以根据我的个人建议尝试进藏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去年在海拔2900左右的林芝市区待了一年,感觉还好,高原反应其实也是看情况的,我高原反应只有一天,那天草眼有点痛,之后都没事了,打篮球跑步都可以,也经常运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
一四年自驾去的西藏,北京往返二十天一万公里,就我的体会每个人的反应是不一样的,我们八辆车二十人,老人和孩子较轻,基本上就是不停的睡,青壮年反应不一,有啥事儿没有的该抽抽该喝喝,有吐的不行的,有去医院输液的,拉萨海拔三千多全队两三天以后基本适应了,返京时在路过海拔四五千高度时,虽然也难受不过从心里也就觉得无所谓了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
理论上会极大程度缓解高反,甚至避免高反。人本身的生理机能随自然环境的自调能力还是很及时的。我当兵的时候第一次去高原(道孚)的头一个星期,可能是年轻,身体素质也还过得去,其它倒也没觉得啥,什么头昏脑涨都没有。最明显的高反,就是整夜整夜的睡不着。当然、大体力运动喘粗、四肢乏力等等这些现象,内里人去都会或多或少的有。但是,随着在高原呆的时间增长,相对静态前提下的高反逐渐消失。但是、大体能运动还是比在低海拔地区吃力很多。所以,我估摸着,按你所说的这样长时间区间的逐渐上升海拔高度,身体应该有个很好的适应过程,高反现象可能能够很好的避免吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
高反这是很正常的,因人而异,有的反应大,有的小。我对海拔变化很敏感,2700时就能感觉到变化了,呼吸上也觉得缺氧。到了4700缺氧和失压的感觉更强,头疼,嘴唇发紫,不过还能忍受。我们是从格尔木一路开到拉萨的,中间没敢住。去之前红景天喝了两个月,途中各种药都试了,没用,还是体质的事。我们还带了一个医院用的氧气瓶,没用上,给路上认识的一家人用了,那位大姐快昏迷了,一路互送到拉萨直接近医院。所以看自己体质,长期在高海拔可定会不舒服的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有高原反应喝藏地密饮吧,纯绿色食品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我以前去过2次丽江都没有高反,后来开车去西藏在丽江已经头疼到很辛苦,吃了高原安一小时就无事,不要相信红景天头冲茶或红景天胶囊,没有效的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
稳稳的,除个别人实在不适应的
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