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懒癌怎么治？
目标,懒惰,自己的懒癌怎么治？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
懒癌怎么治？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强朋友之间的联系，带上朋友一起，既可以在活动中加深和朋友之间的感情，也可以借助和朋友之间互相的督促和鼓励来推进自己对治疗懒癌的信心和毅力，借助朋友的带动来慢慢改变自己的懒惰潜意识，解除懒癌指月可待。
回答于 2019-09-11 08:43:50
真的敢想敢说，居然还有懒癌患者。
即然患此恶疾，那只能劝你把肿瘤切除，免得癌细胞扩散。
回答于 2019-09-11 08:43:50
原来不是我一个人。我也是能懒就懒，实在是不得不干了才起来干:再不起床上班就晚了，再不刷碗没得用了，再不拖地看不下去了，连吃饭都是，再不吃饭肚子咕咕叫了……
事情是能靠就靠，就是没有主动性，都是被逼着不得不去干的，上班也是，天天在路上想什么时候不用上班了啊，愁死我了！
我还说呢，是不是患了一种叫“懒”的病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.要明确目标。目标是我们行动的方向，这个目标是每天必须完成的，先从简单的开始，这样具有可达性，才能不使我们丧失信心。
2.做好时间管理。只有在短时间内有效率的完成某件事情，工作和生活才是高效的。做时间管理时，要规定自己怎样在一天内完成自己的目标，怎样分配时间，若完成不了，给自己一个小小的惩罚。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请
其实懒癌没有你们想的那样难以改变，因为这只是心懒，又不是手懒，但是要想治疗懒癌，我们先来弄清楚懒癌产生的原理吧！根据我的总结，懒癌产生的原因大约有这么几点。
1：熬夜，很多人喜欢熬夜，熬夜后第二天没精神，身体和精神都没有休息好，疲惫来袭时就啥都不想动了。
2：拖延，衣服不洗了吧，明天洗好了，反正明天又不穿，然后一天拖一天。
3：兴趣缺失，不喜欢，没意思，不想做。
4：肥胖或身体不健康（这不是概括全部哈）。
5：过于追求完美，然后把一个计划演变成只停留在纸的一个计划。
6：好高骛远，目标过高，难度过大，一眼看过去就想放弃了。
我们既然找到了原因，逐一改变就行了，方法呢！有很多种，一个个的来吧！
1：规律作息，规律饮食，一个人的精神和身体是相互影响的，好的作息能让你精神奕奕，规律的饮食能让身体恢复一个好的状态，这样你做事才有劲对吧！
2：改变环境，你家里全是外卖盒子，东西乱丢，慢慢的你就会习惯这种状态，坏习惯的养成是很容易的。如果是家里太乱，自己又不想打扫，那就去叫一个钟点工来把家里打扫除一次，每个地方必须要弄干净，东西必须整齐，剩下的就是你每天维护这个环境了，这样你就轻松的能完成了，慢慢的拖延就会没了。
3：运动健身，不爱运动的人，身体绝对是亚健康，比如肥胖让你做事缓慢乏力，精神变差，我建议每天都去跑跑步健健身，你不但能锻炼身体，还能交到很多积极向上的人。
4：可行目标，定目标一定要定一个可行的目标，定太难，结果你达不到，会产生一种失落、自责、愧疚的心理，然后就是放弃了
5：拆分阶段，把一个目标分成几个小目标来完成，一个总目标不可能一蹴而就的，我们先来完成一个个小目标，比如你要行万里路感觉很远，但是你每天走3公里，这个能做到吧，一点点的积累，差不多10年就能完成了。
6：即时奖励，喜欢打游戏的人都知道，每完成一个游戏任务都有奖励，你才能一直玩下去，不然就没有玩下去的动力了，这个方法放在这里也是同样的，完成一个任务就给自己一个奖励，必须要及时。
最后最重要的是你要有一颗想改变的心，这点最最重要，现在方法有了，剩下的就靠你来执行了。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
懒分为两种，一种卫生习惯上比较懒惰不想清洁舒服一时是一时，另一种生活态度上不思进取自暴自弃混吃混喝，不想好好工作混日子。
第一种还稍微好一点，让自己勤快一点，家里整洁人待着也舒服。
主要第二种，这个要看你个人想怎么走以后的路，如果就这样混日子不想上班工作混到哪一天算哪一天谁也帮不了你。稍微有一点上进心，对家庭担当一点，对父母孝敬一点，对儿女多一点关心，就要担负起自己的责任，努力工作，好好挣钱让自己的家人过上体面的生活，让自己越来越强大，也让周围的人尊重你看的起你，首先为自己争口气！
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